こんにちは。
最近は、梅雨だ、梅雨だ、というわりには、全然梅雨らしくない天気が続いてますよね。
真夏日ですよ。暑いです。
最近気になるのは、
内臓脂肪と
目の病気です。
内臓脂肪は、言わずと知れた成人病のもと。
これは体脂肪と比べて、つきやすいけど落ちやすい、と聞きます。
ちょっとした日ごろの運動とか食事で改善できるみたいですけど。
今、自分の内臓脂肪は一体どんな状態なんだろう？なんて思います。
もうひとつの目ですが、最近すっごく目が疲れやすいんです。
たまにかすんだり。
単なる
眼精疲労かもしれませんが、今まではこんなことはなかったもので。
へんな病気じゃないかと、ちょっと心配になってます。
…単に、年をとっただけ、なんていう説もありますが。。。
とにかく健康第一！ですね。
結局はお金
