先ずはお知らせから
連休明け19日火曜日朝ヨガ〜朝食9時半まで、13時〜19時は開いてます
19の火曜日は二回目のマクロビオティック初級篇2回目の開講です
ご迷惑かけますがよろしく
やっほ〜
元氣ですか？
ブログまで到達出来ずにいました
めちゃくちゃ お客様来てopenを前に長蛇の列（パチンコ屋さんの様に）で忙しくってクタクタ！て言いたかったんだけど 残〜念〜
実際は事務処理に追われ仕込みに追われハゲ頭になりそ,,,今日この頃でした
気づけば6月の食の手当法も終え 正食協会マクロビオティック初級篇も始まりました
そう！先月29には宮崎都城から7名の道場破り studio Rのオーナーはじめ魂の友 剛や素敵な講師陣が遊びにきてくれたのだ
剛とは何だかなあ〜 前世で親子だったんじゃないかと思う あ、kumariは父ちゃんで愛娘が剛ね そんなタイプだもの
先ずはSIVANANDA YOGAのクラスを受けてくれました
さすがに上質な深い呼吸とともに太陽礼拝,12のasana（ポージング）andシャバーサナ
SIVANANDA YOGAは緊張と弛緩を基本としたyoga
人生のようでしょ？
人生なのよ
studioにて
前もってオーダーが入っていた（ありがたく手際よくなりました）manaのランチ皆様で〜
みてごらん やっぱ皆のオーラの光で きちんと写真とれなあい
最後にkumariの左 studio Rオーナーりか先生
今年 宮崎市内にもmore 1店舗 ぽわ〜んとしてて素敵でcuteな先生です あ、でもmana出る前に忘れ物ないかしら〜って皆を締めてました さすが
この後長崎の野口先生の道場破りの,,,前に温泉で1泊
宴会？更に湯でカラダを緩ませ素敵なstudioへワイワイやって行ったんだろうなあ
kumariも付いて行きたかったあ
2日土曜日には1歳になるこども達の誕生会
studio貸し切りで装飾なんかしちゃって かわいかったあ
30名以上は いたいた はいはいしながらkaffeに出て来たり んもお〜早くkumariも仲間に入りたいやね〜 未だお宇宙でkumariを吟味中かい はよお 来んかい
はっ 船かよ
おひるごはんはkumariこだわりの たまごかけ玄米ごはん たまごアレルギーの方はキビに変えて とろっとたまごかけごはん風にしてみました
はじめての集いが 熊本 うみつき(子育て支援会)で光栄でした
ありがとうございました
マクロビオティックなbirthday cake 育しろうさん作 ゴージャス！！！
集合写真
マクロビオティックスイーツ とぅから舎の面々4人
今月20日にマクロスイーツ教室 mana worksにて開催 満員御礼頂戴しました
mana worksには こどもがたっくさん寄ってくるのだなあ
ほらね
どすこいベイビー 超かわいいんだ オーラソーマーの ゆみさんのmusuko
ほらね
あやさんのmusuko たいち君はカメラ目線がウマい
そんなこんなmana worksはノビノビ空間が作られはじめた
良い傾向だ
食の手当法もございました
番茶に塩を少し入れガーゼで目のあたりを湿布
楽〜になります お試しあれ
yoga studioのclassの御案内
月曜日朝ヨガ6時and moondayはお休みいたします
7月の新月は1日金曜日と31日日曜日 満月は15日金曜日です
◎月曜日 10時半〜/ 14時〜/ 19時15分or20時〜 (70min)
◎火曜日〜土曜日 朝練習 6時〜 10時半〜/ 14時〜/19時15分〜 or 20時〜（70min）
◎水曜日と土曜日 初級クラス6時となります 横っちょで練習可能です
◎土曜日 14時クラスが最終となります and 第二第四土曜日は20時fumicaクラス あります
分かり辛いね すみませんがよろしくお願いいたします
朝のヨガに参加された方は朝ごはんが100円引きで400円で 卵かけ玄米ごはん定食がお召し上がり頂けます
classの体験は1500円(お茶付き)です。お月謝は月4回で6000円です。
その他お得なチケット用意しております。
詳細は問い合わせくださいませ。
予約制となっております
前日の21時までに連絡くださいね
希望クラス当日 そのクラスに2名以上いらっしゃる場合突然参加可能です はい。
mana works 096-285-8796
manaの ごはんは朝ごはんから。火曜日から土曜日まで7時からopenしてます
pcも無線ラン飛んでます ご自由にどんぞ〜
地図はこちら
xChange くるくる
