ただいま40歳 いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪


2008年08月
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント

加圧トレーニング43回目

[2008年08月05日(火)]

今日、43度目加圧トレに行きました

今回も両腕のトレは必死のパッチでした

両足のトレとも無事出来ましたが

トレ中はとっても無口になってました。。。(苦笑)

加圧トレ後、

片道40分ほどの場所を自転車で往復したので

よい有酸素運動が出来たと思います

が、帰りは雨に降られて大変でした




       こどもがIKEAで買ったピキピキ君(こどもが命名)
リンク集
http://www.cafeblo.com/yae/index1_0.rdf






(c) 1999-2009 Cafeglobe.com All rights reserved