30代のわたしの日常と自分探しの日記

あっという間の30代　そしてもうすぐ40代・・・がんばろう日記

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	加圧トレーニング39回目［2008年07月08日(火)］今日、39度目の加圧トレに行きましたトレーニング中は顔から汗がでまくりました・・・トレ後は今日も気分爽快です～家に帰ってからジョーバ乗りました ※加圧後に有酸素運動するとよいそうです Posted by やえ at 19:48 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)

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