４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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	加圧トレーニング31回目［2008年05月13日(火)］今日は雨の中、31度目の加圧トレに行きました今日は両足のトレの方がしんどかったです先週（5月10日の日記）、友達とランチの集まりのとき「加圧　続いてるやん」とめずらしく続いてるので褒められ（？）たんですがランチの後友達のひとりが体重計を買いたいと言うのでみんなでヤマダデンキまで買いに行きました買った体重計は体年齢がでるのだそうで身長と体重は違うけどほぼ体脂肪が一緒の友達の体年齢は４０代後半（本当はもっと細かい）だったそうですせめて実年齢と同じにせねば・・・と思いました・・・・・・・・・・・・・ちょき・・ちょき・・・・・・・・・・・・友達が体重計を選んでる間みんなでフットマッサージ機をお試ししてました Posted by やえ at 21:23 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)

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