４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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	加圧トレーニング23回目［2008年03月19日(水)］昨日、23度目の加圧トレに行きました前日、むくみと夜に冷え(たぶんPMS)を感じたのですが加圧トレ後は体が楽になりました息も上がらなくなりました日本テレビ系の番組「おネエ★ＭＡＮＳ」で友近さんが加圧トレーニングでダイエットにチャレンジしてました ※2週間で9回通って10万円の短期集中ダイエットだそうです来週はトータルワークアウト（TOTAL　WORKOUT）でのダイエットチャレンジ企画があるようで楽しみです　　　　　　　　　食っちゃ寝では痩せません・・・ね Posted by やえ at 10:37 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)

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