加圧トレーニング19回目[2008年02月19日(火)]
今日、19度目の加圧トレに行きました
![]() 前回、はじめて両腕のトレのときフラっとしたので 今回はちゃんと出来るかな〜と心配しました ![]() で、両腕のトレ ![]() 「くぉ〜っつ 」とキツくて、しんどくなると目をギュ〜ッとつぶってしまいます (;≧皿≦)←こんな感じ (トレに耐えながら)それをすると ふらつきそうになる事に気が付きました ![]() そのことに気が付いたと同時に 病院 で陣痛に耐えてるとき助産婦さん に「目をつぶったらあかんよ〜」 「(窓から見える)外のビル の窓をこころの中で数えてみて」 と言われたことを思い出し 目を開けて天井の一点を見つめながら がんばりました ↑かなり変だったはず(苦笑)![]() ツライとき、息を吸うの(呼吸)も忘れるのですが 陣痛を思い出していたので無意識に 「ヒーヒーフー」みたいな呼吸してたような。。。(爆) ![]() これまた私ではありません ![]()
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で陣痛に耐えてるとき
に
の窓を
↑かなり変だったはず(苦笑)


との
」



