加圧トレーニング 14回目[2008年01月15日(火)]
今日、14度目の加圧トレに行ってきました
![]() 両腕のトレの一部が新しくなりました ![]() 普段、意識しない二の腕の外側の筋肉がわかります ![]() 前の動きより好きかも ![]() 両足は良好でした
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2008年01月
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