４０代のわたしの日常と自分探しの日記

この間、７度目の加圧トレに行きました


病み上がりだったけどWEEKが終わったせいか

両腕トレのとき、ちゃんとベルトを先に締めた

右手から変化が出て、しんどさもガマンできました


そうそう、先週の「SP」でやってた次の予告

岡田くんの腕や胸板がめちゃ鍛えられていてビックリ

役作りとはいえ、すごいな〜と思いながら

わたしも両腕がんばりました・・・って関係ないか

体の中から汗をかくとスッキリしました

◎新しいテレビが到着する
１３年間連れ添った壊れたテレビとお別れ・・さみしい

◎夫のPCの本体が壊れる
犯人はわたしか・・あわわ

◎今年のクリスマス＆忘年会の場所を予約する
１０年以上、毎年、学生時代からの女友達とわいわいしてます
クリスマスプレゼントの交換もあり（今年は３，０００円設定）

◎関口知宏が秋の旅をゴールする
ＮＨＫで放送の関口知宏の中国鉄道大紀行
旅番組でひさしぶりにおもしろい番組・・というかすごい

◎ひさしぶりにお姉ちゃんに会いに行く
お父さんの誕生日プレゼント代を立て替えて
もらってたので返しに
二人で中年太り自慢をする×

熱のせいで先週前半の記憶が・・・

先週前半に６度目の加圧トレに行きました

やはり今回も右手からベルトをしたのに
変化が先にでたのは左手から。。
このところ両腕のトレのときだけ辛そうにしてるので
トレーナーさんが圧を手加減してくれたのか
左手には赤い斑点がでなかったです（右手はちょっとだけ）

両足は意外と頑張ってるらしく
以前より圧を上げているようですが大丈夫です

木曜日の夜から風邪で３８〜３９度の熱がある中
土曜の深夜枠ドラマ「ＳＰ」を見るわたし＞根性
その間、ポカリスウェット飲みまくり


どうなるんだ〜と思ったら

つづくの文字・・・・早い

１時間ないのであっという間に終わっちゃう〜

おもしろいから早く続きがみたい　

熱のせいでその夜、岡田くんが夢に・・

先週後半に風邪引きました
冬場になるとＰＭＳの症状で扁桃腺が腫れるんです
そこから高熱がでて、風邪の症状になります。。うんざり

２０代ぐらいからこの症状がでます
気をつけていても朝起きるとノドが腫れてます＞痛い
耳鼻科に行くと「去年も同じころ来たね」と言われます

なので妊娠中はこの症状はなかったのですが
いまだに冬場になると憂鬱になります

他にもＰＭＳでむくみ・眠気・イライラなどがでますが
加圧トレーニングをしてたせいかむくみはでませんでした

いつか改善したいです