加圧トレーニング 2回目[2007年10月16日(火)]
原作読んでいたのでドラマとの違いを感じながらも
月9「ガリレオ」なかなかおもしろかったです ![]() 福山雅治は男前で お肌つやつやですね〜 >目の保養![]() 昨日、2度目の加圧トレに行ってきました ![]() 1度目より加圧ベルトの圧力 をあげてたそうで腕は前回よりトレーニング中はしんどかったです ![]() 足は今回の方が楽でした ![]() 加圧はトレーニングしている時だけしんどくって ![]() ベルトをはずすとすぐ開放感〜 がありトレーニングする前より体が軽く感じます ![]() 帰りは自転車こぎこぎ ![]() 家ではジョーバに乗って有酸素運動しました |
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をあげてたそうで







