４０代のわたしの日常と自分探しの日記

こどもの習い事を待っている間
だいたい本屋で時間をつぶします。

今日も本屋で立ち読み

行くと広いフロアのメインに特設売場が設置されてました。
それは　ジャニーズカレンダー売場

ジャニーズファンではないけどＶ6の岡田くんは好きだし
「花より男子」を見てるので松潤の載ってたanan立ち読みしたし
関ジャニ∞は関西人なので親近感があるし
おもわず手に取りたい衝動が・・・でも取れない（苦笑）

話を本題に
↑のカレンダーは4月はじまりのカレンダーですね。

まだ使ったことはないけどうちは１０月〜３月ぐらいが
仕事や家の行事が多いので、その時期に切れ目がない
４月はじまりの方が便利かもと思いました。

ジャニーズの手帳なんてのもあるのかな♪。。。独り事

いま愛用してるのは２０代に買ったエルメスの革手帳なんですが
中のレフィルはエルメスではないモノを使っています。
レフィル高い

それで見つけたのが
HIGTTIDEのミニットマネージャー・リング

これエルメスの革手帳（サイズ忘れました・・汗）に
ぴったりなんです〜
スパイラルタイプなんで開きやすいしお勧めです♪

午前中、３度目の治療に行きました

前回、なにごとも無かったので
今日のケミカルピーリング（３度塗り）の濃度（？）を上げました。
大きなニキビの部分だけ少しかゆい感覚があったぐらいでした。
その後、イオン導入をして帰りました。

通っているクリニックが今月号の「ＳＡＶＶＹ」に載っていました
そのせいかな。
帰り待合室を通ると待っている人が多かったのは。。。

次の治療は２週間後です。

ちょっと前にテレビ番組で冬期うつ病に
ついて放送していてその症状が↓
※やる気がおこらない
※常に眠気がある
※炭水化物がほしくなり体重増加


それってすべて当たってる

特に体重増加が・・・

友人にメールで聞いてみたら当てはまる人多し。

なにか、はじめないとと思ってふと思いついたのが
ジョギング東京マラソンの影響もあります（笑）
で最初に本屋で購入したのが
金　哲彦さんの「ランニング・メソッド」
読んでからがんばってみようと思います。
↑やっぱり腰が重い・・痩せないはず