わたしの日常と自分探しの日記

今日、52度目の加圧トレに行きました

加圧トレーニングをはじめて

１年経ったこと

トレーナーさんとの会話で気がつきました

わたしも成果をだせるように頑張ろう〜

今日、51度目の加圧トレに行きました

だんだん体調が戻ってきているので

ちょっとづつ普段通りやってます

やっぱり加圧後は体がスッキリします

朝と夜

すっかり肌寒くなりました

今日は日中も肌寒むく感じました

この間

堀江の漢方カフェ

花凛堂で飲んだお茶


温養茶


買ってたので飲みました

治療がおわって

足、肩甲骨、腕に

先の丸い鍼と

小さい鍼（1〜2mm）ついたシールを

ツボに貼ってもらいました
※足はまだ貼ってます

治療直後は肩の付近が楽になってました


・・・・・・・・・ちょき・・ちょき・・・・・・・・・・


午前中に治療を受けて

夕方ぐらいに肩甲骨と腰の部分が

つらくなってきました
※ハッキリ場所がわかるくらい

ちょっと焦りました・・・

ですが

次の日の午後ぐらいに

つらさがなくなってきました

１〜２週間、寝てるときも

つらかったところも

すごく楽になってました
※でもくしゃみをするとまだ痛みます


しばらく続けてみようと思います

予約の電話を入れて

ドキドキしながら鍼灸院へ

飲み物をいただきながら

問診表を書いて

いろんな質問に答えて
※歯医者のことも・・・（苦笑）

それから

着替えをして鍼灸へ

鍼を打つところを確認するように

鍼を打つ前に

からだのツライところを的確に

見つけて説明してくれるので

この頃には安心感がいっぱいでした

鍼を打ってもらったのは

たぶん

両足と肩甲骨と腰

たぶんと書いてるのは

腰だけキュ〜ウと感じたけど

両足と肩甲骨はなんとなく

感覚があったから
※どれも深く入ってないそうです

あとは

打たない鍼というので

いろんなところを治療してもらいました


つづく〜

そういう出来事があって

鍼灸というか鍼（ハリ）への

トラウマ（おおげさ・・笑）があったんですが

それから１０＋α年経って

最近、雑誌なので美顔鍼などで

取り上げられたりするのを読んだり

顔が鍼でいっぱいの写真（すごい・・驚）を

見たりしているうちに

「怖くないのかな・・」と

どこかで思うようになっていました



それで

最近、体の不調が続いていて

いつもは

肩・背中・腰のコリは

マッサージでほぐしていたんですが

今回はほぐしじゃないほうが

よいような気がして

まず整骨院をネットで探していたら

女性鍼灸師がされている

女性限定の治療院（鍼灸院）を見つけて

行ってみようと思いました



つづきます

一昨日、はじめて鍼灸院へ行きました


鍼灸＝鍼（ハリ）です


鍼灸院は初めてですが

鍼は１度だけ経験したことがあります

それは・・・・

なんと


歯医者さんで・・・（苦笑）


２０代前半に祖母の紹介で行った歯科で

麻酔だと思うんですが

足に鍼をさされた状態で
※それも電流つき

歯の治療をするという


すごい状態・・・（爆）


その時

歯の治療より

足の方が怖くて怖くて・・・
※イスなので足が見えるんです・・・（汗）


それ以来の鍼です


長いのでつづく〜

今日、50回目の加圧トレに行きました

まだまだ体調がイマイチなので

今回も腹筋など省いて

軽めにしてもらいました

加圧とトレーナーさんと話しをしたら

なんだか気分がスッキリしました


・・・・・ちょき・・・ちょき・・・・・・・・・


この間、放送された

TBS系「ドリーム・プレス社　スペシャル」


Ｄ−１コンテスト


まだ続けるようなので

結果に興味津々です

今日、49度目の加圧トレに行きました

昨日まで体がだるくて

前日にキャンセルしようかと思ったんですが

連休ゆっくりしたので

気分的には楽だったので行ってきました

今回は腹筋などを省いて

軽い目にしてもらいました

加圧後、体もちょっと楽になりました

今日、48度目の加圧トレに行きました

両腕のトレでは右手が


すご〜く


どわ〜っ　というか


キツイ〜　というか

とりあえずガマンしました・・


やっぱり自律神経が参ってるのかな・・・・