４０代のわたしの日常と自分探しの日記

あっという間に40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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やえ

2008年08月

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	加圧トレーニング46回目［2008年08月26日(火)］今日、46度目の加圧トレに行きました先週、こどものサマープログラムの参加で普段以上に自転車に乗りすぎたせいかそれとも最近、めっきり涼しくなって気温の変化についていけないのか今週はバテぎみの体調です・・・胃腸の調子もでも加圧トレした後は体が楽になりました普段からもっと体を動かさないとダメだな～（反省）　　　　　　　　ＩＫＥＡで購入したISTOCKHOLM（ボウル）　　　　バス+自転車で他の荷物と一緒に持って帰ってきました Posted by やえ at 19:05 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)