４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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2008年08月

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	加圧トレーニング43回目［2008年08月05日(火)］今日、43度目の加圧トレに行きました今回も両腕のトレは必死のパッチでした両足のトレとも無事出来ましたがトレ中はとっても無口になってました。。。（苦笑）加圧トレ後、片道４０分ほどの場所を自転車で往復したのでよい有酸素運動が出来たと思いますが、帰りは雨に降られて大変でした　　　　　　　こどもがＩＫＥＡで買ったピキピキ君（こどもが命名） Posted by やえ at 23:01 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)