４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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やえ

2007年03月

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	冬期うつ病？［2007年03月08日(木)］ちょっと前にテレビ番組で冬期うつ病について放送していてその症状が↓ ※やる気がおこらない ※常に眠気がある ※炭水化物がほしくなり体重増加それってすべて当たってる特に体重増加が・・・友人にメールで聞いてみたら当てはまる人多し。なにか、はじめないとと思ってふと思いついたのがジョギング東京マラソンの影響もあります（笑）で最初に本屋で購入したのが金　哲彦さんの「ランニング・メソッド」読んでからがんばってみようと思います。 ↑やっぱり腰が重い・・痩せないはず　 Posted by やえ at 00:15 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)