４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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やえ

2008年05月

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	加圧トレーニング30回目［2008年05月06日(火)］さっきも書きましたが今日、30回目の加圧トレに行きましたＧＷ後半から右首筋、右肩が凝ったようにかたく右手が指までむくみ、腰（右）が痛かったのですが加圧後は楽になりましたそんな体調だったせいか両腕、両足のトレがキツかった～それに、またトレーナーさんに愚痴をこぼしたりしちゃいましたトレーナーさんありがとう＆ごめんなさい　　　　　　　　　　もうすぐバラ祭が催される靭公園 Posted by やえ at 20:35 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)