４０代のわたしの日常と自分探しの日記

ただいま40歳　いろいろあるけど・・40代を楽しもう日記♪

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やえ

2007年11月

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	加圧トレーニング７回目［2007年11月21日(水)］この間、７度目の加圧トレに行きました病み上がりだったけどWEEKが終わったせいか両腕トレのとき、ちゃんとベルトを先に締めた右手から変化が出て、しんどさもガマンできましたそうそう、先週の「SP」でやってた次の予告岡田くんの腕や胸板がめちゃ鍛えられていてビックリ役作りとはいえ、すごいな～と思いながらわたしも両腕がんばりました・・・って関係ないか体の中から汗をかくとスッキリしました Posted by やえ at 23:56 \| からだメンテナンス・アンチエイジング・ダイエット \| この記事の詳細 \| コメント(0) \| トラックバック(0)