WATONS DIARY

今日はセールの声だしし過ぎてのどが痛いです･･

足のほうも、1日立ちっぱ、歩きっぱでむくむく、じんじん
痛いです〜〜

疲れてるときにはお風呂が一番
湯船に使って、マッサージすると大分足が楽になります
あと、この時期のデパートは空調が聞いてるので冷えにも注意
外が暑いからって、薄着で勤務していると、
あっという間に血行が悪くなるのを感じます･･･恐ろしい
なので、可能な限り、スパッツをはいたり、
重ね着をして特に足元の冷えには注意しています

そんな、一日酷使され続けている足だけど
お風呂上りにはこれでマッサージ


ニベアボディの、薬用ホワイトニングシリーズです
向かって右の、夜用下から上へと、リンパの流れを良くする様に
揉み解します
お手ごろ価格なので、ケチらずたっぷり使えるのが嬉しい
足だけでなく、手や、デコルテなど、美白効果もあるので日焼けが気になるところにも塗ってます
スーッとしたジェルで、なじみが良く、気持ちいい

休日とか、ちょっと贅沢に使いたいときには
アロマセラピーアソシエイツのマッサージジェルを使用します
お値段お高めだけど、さすがアロマの本場、イギリス製
いい香りで癒されます

明日は早番
足＆のどの痛みが楽になってますように
おやすみなさ〜い