ゆるベジなキッチン

2007年11月
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見た目、まるで肉!? レンコンの唐揚げ [2007年11月12日(月)]
みなさんこんにちは、あな吉こと、浅倉ユキです。

いつも見て下さって、ありがとうございます。
先週、先々週と、簡単なスイーツレシピが続きましたので、
今週は、お待ちかねのおかず系レシピをご紹介しますね。
「野菜料理? 食べ応えなさそうだなぁ〜〜」と言わせない、
メイン料理にもなりそうな
ちょっとボリュームのある料理ですよ!!


『レンコンの唐揚げ』



材料:

 れんこん 150g(皮ごと、1センチ位に角切り)
 ○薄力粉  1/4カップ
 ○上新粉  1/4カップ
 ○万能だれ 大さじ2
 ○こしょう   少々
 ○水     30〜40cc
 揚げ油  適宜
 万能ネギ 好みで少々(飾り用)

作り方:

1) ボールに○をすべて合わせて、レンコンを加え混ぜる。
2) 揚げ油を中温に熱し、スプーンで1)をすくって
  油に流し込み、こんがり色づくまで両面を揚げる。


※万能だれは、
 しょうゆ1カップ、にんにく小2片、しょうが1片を
 ミキサーにかけたもの。冷蔵庫で3週間保存可。
 あな吉レシピに頻出です。
 以前ご紹介した 『大地のミートソース』にも
 使用しています。


以上! レンコンさえ切っておけば、あっという間♪
これは、あっさりした野菜の天ぷら、という感じではなくて
ガツンと唐揚げ、ボリュームたっぷり!!!って感じの
味に仕上がるので、オトココドモに人気です。

だいたい、レンコンってわたしも好きなんですが、
でも根菜だと思って冷蔵庫に放っておくと
意外とすぐに黒ずんでしまって、使い切れないことも。
そんなとき、こんな風に唐揚げにしてしまえば、
次々と手が伸びてくるので、あっという間に売り切れですよ〜


さて、この料理のポイントは、
味付けの、こしょうと万能だれ。
このふたつを加えると、ベジ料理でも
パンチが効いて、食べ応えがでるので覚えておくと便利。
そしてこの衣で包んで揚げれば、なんでも唐揚げ味に変身!
れんこんの角切りの代わりに、水煮大豆や
角切りのイモ類などでもよく合いますので、お試し下さい。

そして、上新粉を配合しているわけは、カラリと揚げるため。
小麦粉の衣はべたっとなりやすいのですが、
上新粉を配合すると、冷めても油っぽくなりません。
これも、他の揚げ物に応用できるワザですよ!

残り野菜がメイン料理になってくれる、唐揚げレシピ。
ぜひ、作ってみて下さいね。



ところで。
先週ご紹介した、ギョウザの皮を使った「アップルタルト風」、
早速、作った方から

さっき作ったんですけど・・・なんでお塩だけで
こんなに甘みがでるのー!?
そしてやっぱり簡単だし、片付け楽チンだし☆
シナモン多めに入れたんですけど、ほんと美味しい〜。
旦那帰ったら食べさせますっ。


と嬉しいメッセージもいただきました。ありがとうございます!
りんごをわざわざジャムにしなくても、
こんな風に簡単にお菓子になるって、嬉しいですよね♪



まだまだご紹介したいレシピがたくさん!
それではまた、来週の月曜日にお会いしましょう〜〜〜♪


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プロフィール
料理教室『another〜kitchen』主宰。ブログ『あな吉の、ベジ的ごはん』では、3人の子どもたち&22歳年上の夫との日常や、料理教室の報告などを紹介。料理教室を紹介したTrend Buzzの記事はコチラ
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