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許す事 [2007年02月16日(金)] |
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年をとればとるほど、一番難しくなる事は、人を許す事かも知れません。
傷ついた気持ち、プライド、時間を失ったかもしれないという気持ち、裏切られた気持ち。。。
でもね、最近Ｊｏｅｙは思うのです。人を許す事は自分を愛する事ではないかなって。
じっと目を閉じて、自分を大事に思い、そして自分を愛すれ愛するほど、スーッと穏やかな気持ちになっていくのが分ります。胸が暖かくなる様な、そんな感じです。
無理に早く許す必要な無いのです。
時間を掛けて、自分の心と対話しながら、ゆっくりゆっくり憎しみと悲しみを溶かしていけばいいのだと思います。
泣きたい時は思いっきり泣き、悲しく悔しい気持ちは紙に書き続け、いい映画を見て、いい音楽を聴いて、身体に栄養を与え、少しづづ運動をしていくと、心は段々と落ち着いてきます。
そんな時こそ、じっと目を閉じて内なる自分を愛しく見つめると、心は本当に温かくなってきます。
すると不思議な事に、人を自分自身をも許せるようになってきます。
許す事は自分を解放してあげる事。重い荷物をおろすこと。
限りある命を幸せに生きるには、自分を愛し、許す事の大事さを理解する事だなぁ。
とＪｏｅｙは最近思えるようになりました。
まだまだ途上では有りますが、暖かく幸せな気持ちが少しづづ戻ってきたように思います。
ヨガとステキな音楽が効いたのでしょうか。
今日も一日、お疲れ様。明日も良い日をお過ごし下さいね。Ｊｏｅｙのひとり言でした。
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Posted at 16:55
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