「対人関係がうまくいかない」「人付き合いが苦手」「人と会うことがおっくう」「気持ちが落ち着かない」
「うつ状態である」「引きこもり」とかこういう悩みを抱えてる人が多いと思われますが、
それを解決して幸せな人生に変えてゆくには、あなたが『感情のコントロール法』を身につければ解決できるのです。それだけです。
この『感情のコントロール法』、あなたも知りたいと思いませんか？
臨床心理士をしている澤村先生が、8年以上にわたるのべ1853人以上のカウンセリングを通して、来談者が抱えている現実的な課題に真剣に向き合い、
改善に導いてきた方法でメールを使ってカウンセリングが受けられるのです。
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私は極度の対人恐怖症で高校生のころから引きごもりがちで人と話すことがにがてでした。
人と話そうとすると、どうしても心の中の『不安』や『緊張』が強くて、話しかけるということから出来なかったのです。
「こんなことを言ったら、どう思われるんだろう・・。」
こういう思いが出てしまい、不安になり、相手に話しかけようとしてもどうしても話しかけることが出来なかったのです。
人生の目的や生きる意味がわからなくて悶々とした毎日を過ごしてました。
就職しても対人関係がうまくいかず、何回も職場を変えなければなりませんでした。
だんだんと朝、起きるのもつらくなり、食欲もなくなり、うつ状態となり、ますますなにをやってもつまらなく
感じるようになり、「こんな自分は生きていてもしょうがない」「死んでしまったほうがラクかな・・」
と自殺のことを考えるようにまで落ち込んでいきました。
誰にも相談できないし、ネットでいろいろうつ病のことを調べてるときにある文章にぶつかりました。
それはこんな感じでした。「ホントは自分の人生は、自分で変えることができるんだよ。でもそんなことできないってみんな思ってるよね。
でも実はね、自分の感情をコントロールする方法を身につけると、自分の人生を変えることはできるんだよ。」
実は、いまのあなたの人生を作っているのは、あなた自身なんです。
さらには、これまでにあなたが考えてあなたが選んできた道を、いまのあなたは歩いているのです。
あなたの人生は、誰かに指図されたものでもありません。
ましてや、あなた以外の人に支配されたものではありません。
あなたの人生は、全てあなたが考えて、選ぶことが出来るのです。
これを読んで何かに気づき始めた気がします。
それを書いてる人は、臨床心理士をしている澤村先生で
「90日間オンラインカウンセリングプログラム」というメールカウンセリングの
教材を紹介してました。
即刻、購入してみて読み始めたのです。そして、目からウロコというのでしょうか？
今の自分に必要なことはこれなんだと納得できました。それから澤村先生のメールカウンセリング
を個別に受けて自分の直面する問題を客観的に合理的に理解できるようになったのです。
この考え方に気づいてから、私の人生は大きく変わりました。
私は人とうまく話せないということでもう悩まなくなったのです。
いまでは、そのメールカウンセリングのおかげで、すっかりうつ状態も消えて、
なにごとにも積極的な自分になりました。自分に自信がもてるようにさえなったのです。
毎日朝、起きるとすがすがしい人生を感じられるようになりました。
本当にありがとう。
これは本当にすごいプログラムです。もしあなたがこういった問題に悩んでるのでしたら、絶対薦めます
90日間オンラインカウンセリングプログラム 澤村 口コミ
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