http://www.cafeblo.com/hozlfawef/ 病気をしない健康日記です。 ja-jp http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-b2cd75353c637d5dd59537180bb2f731.html 今までいろんな健康食品を試してきて、 そんなに劇的な効果って感じたことがなかったので、 健康食品ってそんなもんだと思いながら、 飲まないよりいいだろうという感じで使ってきていたんですが、 黒酢のサプリメントを飲み始めてびっくりしました。 あくまでも個人的な感想ですけど、飲み始めてすぐに、 朝起きるのが楽になったと実感したんです。 すぐに体調が変わるなんて驚きでした。 低血圧のせいか、朝はなかなか起きられなくて、 起きてからも体が思うように動かなくてダラダラ行動してたんですけど、 目覚めてからテキパキ動けるようになったんです。 クエン酸って、疲労回復の効果があると言われていますが、 えがおの黒酢に含まれているクエン酸が 効果を発揮しているんじゃないかと思います。 それから、便秘が解消されました。 今までどんなことをしても効果がなかった頑固な便秘が、 嘘みたいに解消されたんです。 そのせいか、体重もだんだん減ってきています。 健康のために飲み始めたんですが、思わぬ効果が出ています。 172616 2012-04-15T17:45:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-55c51181403c522083c2f4680ff09b26.html 昨日は会社の健康診断でした。 うちの会社は、大きな病院の健診センターと提携しているので、健康診断はいつもそこで 受けるようにしています。 レントゲン、バリウム、マンモグラフィー、子宮がんなどなど一通りの健診メニューの他に、 オプションで希望する健診メニューを選べるんです。 若いころは特にオプションをつけたりはしなかったんですが、40歳を過ぎたのでここ数年は、 骨粗鬆症診断などのオプションもつけています。 問診の時に、お医者さんに「最近何か気になることは？」と聞かれたので、疲れやすいと言ったら、 日頃運動もあまりしていないようだし、これから年を取ることを考えて体力づくりをした方が いいと言われました。 ウォーキングでも始めようかしら？ そういえば、夫が最近、イミダペプチドというサプリメントを飲み始めたら 調子がいいと言っていたので、私も飲んでみようかしら。 年を取ると体のあちこちに、いろんな不具合が出てくるみたいだから、いまのうちからちゃんと 対策しておきたいですね。 172616 2012-03-16T23:08:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-e47f1730c323ca46347b0ca08e88c63d.html 最近、朝起きたときの夫の息 臭いんです。 寝起きの息が臭いというのは、人間の生理現象のようなものだと聞いたことがあるんですけど、 夫の場合、それが日増しに臭くなっているような気がするので、 どこか病気じゃないかとちょっと心配しています。 口臭って、虫歯があったり歯槽膿漏などで歯茎にトラブルが起きているときにも 強くなるというから、一度歯医者さんに行ってみたいと思っているんですけど、 仕事が忙しいし、なかなか行けないんですよね。 このところ仕事でお酒を飲む機会も増えているみたいなので、 内臓も疲れ気味なのかもしれません。 肝機能が低下していたりすると大変なので、活性ウコン ハウス食品のでも 買って飲ませてみようかしら？ サプリメントなので、毎日飲んでも大丈夫だし、肝臓が特に悪くなくても 体の調子が良くなるみたいだから、うちの夫にはピッタリじゃないかしら？ とにかく、何もしないより何か少しでも体にいいことをしていた方がいいと思うので、 ウコン買ってみようと思います。 172616 2012-02-15T20:11:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-88e42e4133a3c099090e9f88450e1c05.html 今年に入ってから、寒い日が続きますね。 寒いとついつい体に力が入ってしまって、私の場合、肩こりがひどくなります。 お風呂に入って筋肉を緩めるんですけど、それでもコリが完全に取れなくて…。 昨日、美容院に行ったらシャンプーの後のマッサージで、肩がカチカチで 手がつけられないって、美容師さんに驚かれました。 それでも一生懸命マッサージしてくれて、少し体が楽になったので美容院の帰りに 家電屋さんに寄ってあんま機買ってしまいました。 クッションタイプのもので、椅子の背もたれに置いて座ると、 程よくマッサージしてくれるというものです。 お風呂上がりに使うと、かなり血行 良くする効果が感じられて 買ってよかった！ってつくづく思いました。 マッサージチェアと違って場所を取らないし、ぱっと見た感じは普通の かわいいクッションなので、リビングにあっても全然違和感がないところも気に入りました。 使うたびに出し入れすると、使うのが面倒になりそうだから、 出しっぱなしにしておけるのはいいですよね。 172616 2012-01-16T17:29:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-a06f09fbdf165d1220a57e1ffa4fe219.html 浅田真央ちゃんのお母さんが肝硬変で無くなりましたね。 まだ48歳とのこと。とても若い死です。 インターネットのニュースなどによると真央ちゃんが小学生のころから 肝臓 機能に障害が出始めていたようで、 もう長い間闘病されていたようです。 肝臓は、一度悪くなると完治することはなく、進行を遅らせることしかできないそうです。 人によって病気の進行は様々なので、真央ちゃんのお母さんの場合、 進行を食い止めることができなかったんでしょうね。 私も真央ちゃんのお母さんと同じくらいの年齢なので、若くして亡くなったニュースには ショックを受けました。 若いころは健康についてあまり深く考える機会はなかったけど、40歳を過ぎたあたりから だんだん自分の体と向き合うようになりました。というか、膝が痛くなったり、 体が重くて走れなくなったり、シワやシミが増えたり、顔がたるんできたり… 徐々に老化が現れてきているので、いやでも自分の体と向き合わざるを得ない状態なんですよね。 健康食品なども今まで興味がなかったけれど、少しでも健康を維持できればと思い、 最近は青汁 通販で取り寄せています。 172616 2011-12-13T19:59:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-9e1c76ed41e1014aadde161edd3f8d8c.html 年末が近くなってきて、だんだん仕事が忙しくなってきました。 毎日残業も多くなってきて、家に帰る頃は真っ暗だったり…。 寒い時期、暗い中を帰ってくると、体がカチカチに硬くなってる感じがするんですよね。 その上、パソコンのせいで肩もこってて痛いくらいです。 お風呂に入って体中のコリをほぐすけど、忙しいこの時期はほぐしきれないことも多くて、 朝起きて体が重い…なんていう日が毎日のようになってしまうんですよね。 それが原因で、毎年年末になると1回はダウンして会社を２〜３日休むことがあるから、 今年は早いうちにケアを…と思って、あんま機を買いました。 お風呂でゆっくり体の疲れをほぐした後に、あんま機をかけると本当にリラックスできます。 それだけでも充分体が軽くなるんですが、毎日えがおのくろずも飲むようにしたら、 朝の目覚めがスッキリするようになりました。 これからますます仕事が忙しくなる時期ですが、今年はあんま機と くろずのケアのおかげで乗り切る事ができそうです。 172616 2011-11-13T18:10:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-0adc73e6be78448f6f3fe38decdad91f.html お友達からαＧヘスペリジン 不妊に効果があると 教えてもらって、試してみようと思います。 便秘なのもよくないみたいなので、アサイー サプリも 使い始めました。 172616 2011-10-16T16:52:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-28746b32b03572b55bee55fee324968e.html 最近飲み始めたアサヒ 菜善青汁は、 大麦若葉がたっぷりなのに、あの独特の青臭さと苦みが 全然なくて飲みやすいです。 おかげで毎日美味しく飲めて、便秘解消してきました。 172616 2011-10-05T06:08:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-0290f4ceff7b0bcbcf5b887fad76f42b.html 体の中から健康づくりをしていこうと思って、 えがおの黒酢 評価をみて買うことにしました。 毎日、数粒飲むだけでいいんだから苦にはならないかな。 172616 2011-09-25T06:44:00+09:00 http://www.cafeblo.com/hozlfawef/entry-de181b02e76afed22ef58020a9f4c779.html この前おばあちゃんが「あんま器があれば…」 みたいなことを言っていたので、敬老の日に プレゼントしようと思います。 まずは値段の相場をURL検索してみようかな。 172616 2011-09-15T00:59:00+09:00