http://www.cafeblo.com/rikatsushin/ シンガポールからお届けする、ファッション、美容、食、キッズのことなど、私のライフ・エッセイ ja-jp http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-cbae9451fe9eb0cb8a52c2e861e98659.html 長い間”カフェブロ”でお世話になっていましたが、 このたびブログを、シンガポールのフリー法人誌 ”マンゴスティン倶楽部”の公式ＷＥＢに移転しました！ 本誌の「トレンド・リカ通信」で書ききれなかったエピソード、本音なども 混ぜて、これからももっと生のトレンド情報をシンガポールからお伝えしたいと思います。 新規ブログは http://www.mangosteen.com.sg/rika-tushin/no-category/kiji21/ にアクセスしてくださ〜い。 マンゴスティン倶楽部の公式サイトは www.mangosteen.com.sg では、これからもまたよろしくお願いします！ グラント里香 164761 2011-02-23T22:44:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-7daf0a56eee7c239cff4ff454b1ab350.html もう今年もあと1週間あまり。それにしてもなんで人間は、ＥＮＤという言葉にこんなにも刺激を受ける生き物なんでしょうね？ 年末、とはいえ、ただの月が替わるだけ。なのに、コレモアレモやりたくなってしまうのが人間。 私ももちろんその類で、髪はボサボサ、ジェルネイルはボロボロ、お肌はなぜか吹き出物とむくみで大変なことになっていて、ラストミニッツで急にエステやヘア、マニキュアの予約をとろうにも、もうギューギューで食い込むのにかなり苦労しちゃった。（でもごり押しでなんとか予約確保） まずヘアは今年からお世話になっているクラークキーのセントラル内にあるＩＺＵＭＩサロンへ。経験豊富のＩＺＵＭＩさんのカットは本当に慎重で丁寧で、かなり細かな髪の動きを作り出してくれるからとっても気に入ってる。 しかも時間があっというまに感じるほど、おしゃべりが楽しいし。 通常怠惰な私は、通常3〜4ヶ月の割合でしか髪を切らないけど、 最近髪を美メンテしてる美女たちに影響を受け、11月にいったばかりなのに再びヘアカットにいっちゃった。やっぱ髪のダメージはこまめなヘアカットでだいぶ解消されるものよね。おかげで絡まりかけていた毛先さらりん。健康的に生まれ変わったわ！ ＮＹで20年以上サロン経営をしてきたベテラン。 ヘア・スタイリストのＩＺＵＭＩさん お次はお肌。美白ピーリングのコスメランを使用し続け、大分顔のくすみがとれた嬉しい昨今。 なのに、ここ1週間肌の調子が悪く、しかも目の下が浮腫んで、 これじゃーホリデーにいけないじゃない!!　 多忙なCUTISのDr.Sylviaに何とか時間を割り込ませてもらい、ジェネシスレーザーをやってもらった。 ジェネシスレーザーは最近私のお気に入りのレーザー。理由は施術中本当に温かくって気持ちが良いし、まったくダウンタイムがなし。炎症沈静効果が高いジェネシスレーザーは、肌荒れで赤みがあったり、浮腫んだりした肌を、即ヒーリングさせる効果が高い。 そしてやっぱり驚いたことに、レーザーをあててると同時に、真っ赤な口の周りの吹き出物がどんどん白みを帯びるし、目の下の紫色の腫れとむくみがみるみるうちにドライになって、むくみがなくなった！すごい、ジェネシスゥ〜♪ これはその効力に絶賛する、Dr.Sylviaのジェネシスレーザーの体験談。 最近某オーストラリアの美容皮膚科医によるフィラーの講習モデルになったDr.Sylviaだったが、、、「でもなんとそのフィラーの後、頬が真っ青にだれかに殴られたかのごとく腫れたの。それを沈静させたのがジェネシスレーザー。迅速に行ったので、フィラーを瞬く間に溶かし、あっという間に元に戻ったわ。」 さらに、「先日機内で、航空会社のトイレタリーに入っている保湿クリームを使ったの。なんとそのあと吹き出物が顔中にあらわれ、あわててジェネシスレーザーを。おかげですぐひいたけど」 と、こんな具合に、ジェネシスレーザーは炎症をおこしてる肌に即効果を発揮する、頼もしいレーザー。 角質層（肌表面）の古い角質や汚れを取り除き、ターンオーバーの正常化を促進するから、この作用で、毛穴が目立たなくなり、ニキビ跡の赤み、でこぼこなどの肌質改善、くすみ、目の下のくま、軽いタルミ（表面のみ）、肝斑の改善にも役立つというう優れもの。 来年の肌メンテはしばらくジェネシスレーザーでいくつもり。 今日はクリスマスイブ。ボロボロになったネイルを、ＨＯＬＩＳＴＥＴＩＱＵＥサロンで 明日からのホリデー使用に、ちょっとラブリーチックなトロピカルネイルにしてきちゃった。 では、みなさま、 ＭＥＲＲＹ　ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ！！ 164761 2010-12-24T10:51:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-f76b14bedec75a3b1ef3aec437db62f8.html 何度か訪れたのあるモナコ。 「モナコに行く」というと、サウンドはとてもゴージャスだけど、 それは超金持ちの人を想像するからよね。 （私の場合たいてい主人の出張についていくのが理由） 今回は、オフシーズンということもあって、 「じゃ、いっそホテル・ド・パリに泊まっちゃうぅ？」と話が盛り上がり、 初めてモナコの最もお金持ちが集中するエリア・モンテカルロ地区に泊っちゃった！ 到着すれば当然このホテルと、横に隣接するカジノ・モンテカルロの前には、ごっぞりと束になった観光客が写真撮影でにぎわっている。もちろんホテルの前には、フェラーリ、ベントレーと高級車のオンパレードだけど、シンガポールからすると、ここのフェラーリって、シンガポールで買う、何分の１なのよね、と思うと不思議。 ホテル・ド・パリのロビーに入った瞬間、1864年に建てられただけある重厚なベル・エポック様式の絢爛たる装飾の世界で、さらにそのロビー内に併設されているサロンでお茶をいただいている人々に目が釘付けに。だって、見た瞬間、「ホンモノのお金持ち」って匂いが充満しる！女性の主なファッションは仕立ての良い一流ブランドのシンプルな服に、これまた超一流ブランドの品があるファーコートといったいでたち。エルメスのバーキンがあんなに普通に、嫌みなく持てるって、ステキ！ ちょうど2日目の夜、各著名人がデザインしたという20余りのクリスマスツリーのオークションがロビーで開かれていて、ポカーンとラウンジから見てたけど、ゲストの誰を見ても品の良さが違うし、モナコ・プリンスまでこのオークションに参加するし！（私はなぜか彼を見るのを見逃した。）　←　ゴージャスなおばさまたち。（顔はお決まりのプラスティックなところも、お金持ちの証拠） 近くのメトロポールショッピングに行ってみても、このお金の匂いをプンプン振りまいた人たちしかいない。ショップは高級モノしか扱ってないし、上客がこの地区に住む貴族みたいな人が多いと思うと、中に入って物色するのも気落ち、、、（情けなーい）ようやく勇気を出してカフェに入ったのがせいぜいだったわー。あとＨＥＤＩＡＲＤのショップの人も、日本人観光客顧客が多いのか、とてもフレンドリーだったけど。 夜はバ〜ンとゴージャスにと、ホテル・ド・パリ内にあるメインダイニングで、33歳の時のアラン・デュカスが三つ星を得たレストラン「ルイ・キャーンズ」に行こうとせっかくはりきってみたのに、1カ月間クローズということで、上階にあるミッシェラン１ツ星の「ル・グリル」でディナーを。 ムードはさほどゴージャスってわけでなないけど、来ている方々は、そのへんからサラーと家族で夕食をとってるような上流階級の家族ばかり。（値段はぜんぜんファミリーフレンドリーではかわいくないのに）私が頼んだメあとインはお魚だったけど、残念ながらあまり好みの味じゃなかったかも。他の人のお食事はとても美味しかったらしいけど。残念。最後のコーヒーと一緒にでてきたお菓子は、フレンチの醍醐味（←） ル・グランで散財したあとは、よっしゃと３人でモンテカルロ・カジノに！最近いったシンガポールのカジノイメージが抜けないまま、このモンテカルロのカジノに行ったもんだから、 入った瞬間「！！！！！」 パリのオペラ座の建築を手がけたCharles Garnierの重厚なインテリアを持つカジノ内は、エントランスをはいってすぐに、バー、そしてその次にルーレット台、奥にいくとスロット、プライベートルームがある。 私達は根っからのギャンブラーではなく、ただのミーハーなので、ささっとスキルがなくてもできるルーレットにいった。ディーラーはみんなタキシードで、ハンサムくんだらけ。（というか若くて可愛い！）来ている方々もジェントルマンで、涼しい顔して、静粛の中でギャンブルを楽しんでいる。本当に無音。ラスベガスと比べたら、本当に対極で、官能的なエレガンスが漂うカジノだと思う。 結局カジノにいたのはものの１時間弱。その大半はバーで飲んでた （←左の）主人と彼の同僚は３回ルーレットで賭け、夕食代くらいは利益をあげて、それでカジノを後にした。イエーイ！ モナコに訪れて、一度はこのホテル・ド・パリに泊まりたい！ と思ってる方々、ぜひオフシーズンにいって、 お得にお金の匂いが充満したムードを堪能しましょう。 164761 2010-12-19T14:33:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-f4bba3ec3abe59c9059fee43a7e7399b.html 先日、ヒーリングガーデンのＫＹＯＫＯ先生による、ＣＳＴセラピー（頭蓋仙骨セラピー）のワークショップに参加し、その後なんとか手探りで、10歳の娘にＣＳＴセラピーの自宅療法を行っている。 　 　けど、筋膜が動いているリズムを、手で感じ取れるようになれるのは、まだまだ修行が必要で、正直本当に娘に効いてのかどうかはまだ定かじゃない。初めてセラピーをやった日は、かなり手探り、2回目も同様、3回目にしてついに「ママ、ちょっと眠たい、、」て本を読むのをやめ、寝てしまった。 やった！と思ったけど、 きっと日本語の本だから、すぐ読みつかれて寝てしまった懸念も大いにある。 (通常英語の本は読み出したら止まらないから、、） 　そしてワークショップから約１0日後、娘を連れてヒーリングガーデンを訪れ、 ＫＹＯＫＯ先生じきじきに娘の様態、そして念入りにやるべき箇所を診断していただいた。 やっぱ、私のスキルが効いてるかといったら疑問だし、プロにみせるが一番だものね。 　ＫＹＯＫＯ先生が娘の体をじっくりさわり、 娘のストレスの原因は「律儀で、一生懸命やろうやろうと努力しているのが とても感じられるわ。でもやることがあまりに多すぎて、時間のマネージができず、 それがいわずとストレスになってるのね」って。 なるほど、、まったくＫＹＯＫＯ先生のおっしゃるとおり。 自分の娘でも、よくわかってるつもりでも、時には他人に指摘されると 妙に納得できるものだわ。 それにしても、セラピーの前はお昼を食べそこね、 おなかすいたとぶーぶー文句を言っていた娘も、 しばらくＫＹＯＫＯ先生のセラピーにかかったら、突如目がとろーんとして、 「ママ、眠たい。。」とぽつり。 しかもセラピーが終わって、サロンを後にしても、しばらく眠たいって言い続けてる。 うちの娘が日中に眠たいなんて、本当にありえない話。 さすが、先生の手！！娘の体に入り込んで効き目がでてるんだなーって感心しちゃったな。 　今回、ＫＹＯＫＯ先生から、具体的にどこの部位をセラピーするべきかを聞いたおかげで、 　私もかなり自信がついたし、何よりもＣＳＴセラピーを正しくできれば、娘kara 確かなレスが感じれるのというのは大きな喜び！！ 　 　ストレスって、小さな要因ながらどんどん体に蓄積され、うちの娘のように「いやなことある？」って聞いても 本人はまったく感じていないもの。だって子供だものね。 でも、子供のうちは、本人が実感してなくても、娘のように、まつげや眉毛をうっかり抜いてしまうなんてことがあり、母親としてはとても心痛だから、 少しづつ、子供が気持ちよいと思う方法で和らげてあげたいなって思う。 幸い娘はＣＳＴセラピーのファンになってしまい、ＫＹＯＫＯ先生の癒しのトーク、そしてＣＳＴセラピーがとても心地よく感じてるらしく、しばらく先生のセラピーを受けるっていったら、 喜んでた。 ま、私のイライラしちゃう性格にもぴったりだろうから、いずれは私も。。。 　 164761 2010-12-03T17:17:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-9a9e027023c1d16dd20e882ef3d9396f.html 今日久々のお肌のお手入れにＣＵＴＩＳのDr.Sylviaを訪ねた。 美白ピーリングのコスメランをはじめて早２ヵ月半、人にもよるけど、 私の場合はいまだに毎晩コスメランをすり込んで寝ると、約２日後に指で顔をこすたびに ボロボロ、ピリピリッッと薄い皮がむける。 おかげで、当初ＩＰＬによってできてしまったシミも全て薄くなり、 ちょっと浅黒かった鼻のてっぺんまでがすっきり明るみを増し、 かなり自己満足してる最近なのよね〜。（もちろん一般の日本人白さには程遠いのは知っている。一般の日本人の女性の白さに対抗できるには、あと１０枚くらい皮が剥けないとだめだということも承知してる。でも自己満足の世界で嬉しい） しかもここ２週間洗顔石鹸を使うのやめて、前ほど乾燥が気にならなくなったし、 なんか、いいかんじ〜。 ＣＵＴＩＳに入ると、まずお馴染みのセラピストのウエンディが、 「You looks so nice today!! 」って開口一番でいわれた。 な、なに？？こんな何十回も通ってるのに、こんな褒め言葉は初めてだけど。 「あっ〜そう？？」と私。 「今日、入ってきたとたん、肌の色が明るいって思ったもの、いつもと違うわ」とウエンディ。 へ〜、そっか。とかなりご機嫌になる私。（そんなこと言われたことなかったなー、でも、彼女の驚きぶり、私今までそんな黒かったんだ） そういえば昨日もあるマッサージ屋さんに半年以上ぶりに顔を出したら、 「ユールックス　べりーディッファレント〜、プリティー！！」とおばさんに褒められた。 なんだろうね？何を基準にかね？ そこにDr.Sylvia登場。「あ〜、リカ久々ね。スキン、キレイになったわ！後は目の下の汗管種をレーザーで焼けば、完璧ね！」とSylvia。 え?!!レーザーで焼く？？？ ＊汗管種とは目の下にある遺伝性のブツブツ。私の長年の悩みだけど、遺伝だから、、 「あ、、、しばらく、コンサバな方法でキレイにしていこうと思ってるんです」 そう、最近思う。いくら仕事とはいえ、いくら試してみないと生の結果はお伝えできぬ、と今まで最新美容にチャレンジしてたとはいえ、これからはちょっとコンサバ法キレイになっていけるかな〜と思って。。特にこのコスメランの効果がとても気に入ってしまったし、 洗顔クリームを変えただけでこんなに乾燥肌が和らいだし、 あとは多少の皺をたまにチクチクと弱めのボトックスでお直しできれば、それで十分かなー。（ま、これでも普通の女性に比べれば、かなりやってるほうでしょうけど。） というわけで、今回は毛穴のキメを整える、施術中温かくて気持ちいい、ジェネシスレーザーをたっぷり１時間かけてやってもらいました。その間のSylviaとのおしゃべりも楽しいし。１時間後はくすみがとれてツヤ★ そういえば、前回Sylviaに「サプリは絶対に美容に必要よ！」と薦められて飲み続けているサプリキット“ＳＹＬＶＩＡ　ＰＡＣＫ”。４種の女性が美しくなるサプリキットで、一日づつパックにはいっている。 今までサプリは飲んだり飲まなかったりだったけど、今回はがんばって１ヶ月飲み続けてるおかげもあってか、この間友人に「なんかやった？肌がプリッとし良いかんじよ」といわれたのを思い返す。 おお、このサプリも肌に効いてるのかも？ Dr. Sylvia’s Skin Perfection Pack in Collaboration with Life Extension Foundation CUTISで買った、内側からもキレイになるサプリキット パックの中には４つのサプリが入っている。体を常に自然体に保つために毒素やケミカルをうまく排出させるDNA Protection Formula、体内の炎症を和らげたり、新しい細胞を生み出す働きをするSuper Omega-3 with Sesame Lignans and Olive Fruit Extract Formula 、肌の基本的なダメージや肌の構造、血液、歯、骨をサポートするDaily C、マルチビタミンとミネラルを含んだBasic Mix。このサプリは特に肌のトリートメントを受けたあと（レーザー等）のヒーリング効果が高いので、トリートメントと併用すると内側からも美しく美肌がサポートされる。 164761 2010-11-27T11:18:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-0c078679cf80361c055293d493cfa2b4.html 「シンガポールでどこでお買い物してるの？」と聞くと、たいてい多くの女性たちが、 う〜ん、日本か、ネットで買っちゃうことが多いわって答える。 わたくし、本当に古い人間でお恥ずかしいんだけれど、ネットで買い物したのって、人生で過去に数回ほど。これもどうしても店頭で見つからなかったから！という理由で購入しただけで、ネットサーフィンして、たまたま可愛いものを見つけて買ったわけではない。 最近モノを買ってないな〜、って思うのよね。加え、このお店で買いたいな〜と思うお店があまりないし、しかもじっくり探索する時間を作ってない。だからワードロープはしばらくポーズ状態が続いてるわけだ。 いつも自分のスタイルをはっきりと持つお洒落なＭさん。カジュアルなんだけど、小物はばっちり流行を抑えたブランドを身につけてる。 どこで買うの？と聞いたら、「あ〜私ほとんどネット」やっぱりそーか。「ＳＨＯＰＢＯＰは送料なし、海外配送でも５日くらいで着くわよ。一流ブランドはないけど、手頃なブランドが安いから見てみたら？」 それ以来、ＳＨＯＰＢＯＰのサイトをよく見るようになった。 特にシンガポールでは品薄でカジュアル系のくせに結構高い JUICY COUTURE(若い子のブランドだけど、カジュアルは素材がよくてかわいいしね-、もちろん年相応に切れる範囲を買うけどね） やTORY BURCHが手頃！ 前から欲しかったTORY BURCHのバレエシューズ、Ngee Ann City のON PEDDERでも扱ってるけど、種類は少ないし、ちょっと高め。ＳＨＯＰＢＯＰでみるとUS$195。 はて、これが安いのか、あんまり安くもないのか？ サイズっていくら返品可能とはいえ、間違いたくないしな〜。と、 結局まずは安全をとり、ON PEDDERに視察に出向いた。 あるある、同じ商品！値段はS$450位、、ということは、ちょっと安いじゃん♥ しかもサイズもお試しさせていただき、間違いなし！ ←　この手のバレエフラットシューズは＄１９５（これは私が買ったものではないけど） そしてついにオーダーしちゃて、だいたい５日後にご到着。 なーんだ、こんな簡単なんだ。 すっかり味をしめ、結構ちょくちょくネットを眺めては、お買い得なものを探してる昨今。 でも、靴の場合、やはり視察してよく調べておくのが必須。 日本語サイトもあるのも安心なところ。 ↓　他にもＴＯＲＹ　ＢＵＲＣＨのトートＵＳ＄３７２他、財布、ブーツ、クラッチなど豊富なチョイス！ ＳＥＸ　ＡＮＤ　ＴＨＥ　ＣＩＴＹのサラ・ジェシカ・パーカー着用で火がついたＮＹブランドのＴＩＢＩもあり！これはセール価格でＵＳ＄３０４ 164761 2010-11-26T10:04:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-940a7582efdcd8cca64ddadbb3351632.html タイやタイレストランに行くと、フルーツや野菜がお花や、葉っぱに象られたデコレーションを目にするけど、これってフルーツカービングといって、まさにタイが誇る伝統工芸文化のひとつ。 発祥はタイのスコータイ王朝時代の儀式からで、果物に装飾的な彫刻を施したのが始まりだそう。 カービング（彫刻）はいろんな素材を使うことができるんだけど、今回私が参加したはフルーツ・カービングクラスでは、素材は主にスイカ、メロン、パイナップル、オレンジ、パパイヤなどの比較的皮が厚く加工しやすい硬さのものを使うとか。 この比較的扱いやすいフルーツカービングをマスターすれば、その後ソープカービング、キャンドルカービングなどどんどんステップアップしていけるそう。 実は、私、本当にぶきっちょ！絵を描くのは大好きだったけど、クラフト系はかなり下手。でも、タイからフルーツ＆ソープカービングの先生が来星していて、前回のワークショップを逃したので、今回はちょっとこっそり参加させていただいちゃった。だって、こんなスキル、なかなか学べる機会もないし、パーティーでちょっとフルーツを美しく飾れちゃったりしたら、華が添えられるわけだし。 ＷＨＹ　ＮＯＴ？ タイで10年以上このカービングを教え、あっぱれなナイフ芸を見せてくれるＳＵＴＨＡＳ（スタス）先生。今回は３回目の来星で、彼のすばらしいソープカービング芸はホテルフェアでも見ることができる。元をたどれば、参加者の一人で、私の友人小牧ユカさんがマリオットのホテルフェアでスタス先生のフルーツカービング芸に感動し、「ぜひ教えてください！」と直談して、このワークショップ開催に至ったそう。ユカさんの手の器用さは私もよく存じているので、（生け花クラスも同じだから、、）私、ついていけるかしら、、と不安。 前回はダリア、そして今回は一歩ステップアップして、パパイヤで薔薇！！各自フルーツカービング専用のナイフ、そしてまな板や包丁などが用意されている。フルーツナイフはシンガポールではなかなか入手できないけど、このワークショップに参加するともらえるのでご安心を。 「パパイヤを横において、右側にいくつかの薔薇と葉、左は器として使えるもの作りますよ」とスタス先生。まずは先生のデモから。「じゃ、どうぞ」みんな前回経験してるからイメージをつかんでるけど、私ＮＯ　ＩＤＥＡ！ はじめに丸、そして線をいれてさらに外側のラインを繰りぬいて〜〜、とそんなことを繰りかえすうちに、薔薇のつぼみ、花びらが出来上がっていくわけだが、、 や〜ん、何回やっても根こそぎカットしてしまう私。他の方をみると、やっぱり上手。スタス先生は心配そうに私に手ほどきしてくれるけど、なぜか先生がいなくなったとたんに、 「やっちゃたよーー。。。」と根っこをそぎとってしまう。そういった場合は、一見収まってるかのようにカットしちゃった部分を埋め込んでおくしかないんだけど。（裏返しにすると、たくさん花びらが落ちてくるはず） スタス先生はさすがタイ人だから、とても忍耐強く穏やか。何度も同じ失敗を繰り返す私に、 「ＯＫ」と見かねてお直しをしてくれる。やさしい〜な。 結局、薔薇三つ、葉っぱ４つ、そして左をカットし、パパイヤのフルーツカービング器の出来上がり！（一見ね）　左がスタス先生のもの、右はわたし。私のも写真上で美しくみえるわよね？ その後、大根を使ったお花や、葉っぱも作った。 私は、見てただけだったけど、ユカさんをはじめ、他のご友人の方はとてもお上手！ ↓このハスと葉っぱは前回ユカさんが作った作品です。すてきよね〜、これで初回?!って感じでしょ。そう、スタス先生はとてもお優しく、丁寧に教えてくれるので、1回目でもこんな作品が夢ではないの！（但し、私以外はですけどね） スタス先生のおかげで、何とか今日の課題を無事終了。それにしても温厚な先生で、タイ伝統芸を習いながら、典型的なタイ人のおっとりつつましい態度にも感銘を受けちゃったな。おかげさまで私も不器用ながら何とか形を作ったので、あとは家でちょっと練習しなきゃだわね。 今日のメンバーでございます！ あ〜、なかなかお勉強になった講座でした。ホテルフェアのオーガナイザーである、元パリ在住モデルのＨＡＮＩＳさんのお宅で、お手製のキッシュやクッキーなどのお茶もいただいたりして、ＶＥＲＹ系の奥様みたいな体験を久々にしてしまいました。 たまにはいいわよね？私も一応主婦なんだからさ。 今週はフルーツカービングクラス、再来週はフルーツカービングを終えた人向けのソープカービングクラスを開催予定だそう。スタス先生の作品やデモが見たい方はぜひ来週マリオットホテルで開催されるFAIRにいって彼を探して見てね。 彼の手さばきのよいデモもみれるはずよ。 今からイベント目白押し!! 164761 2010-11-24T10:33:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-f3d3fae45845281fad7a409603b00370.html 　私が頭蓋仙骨セラピーのことを気にかけだしたのは、ほんの数ヶ月前。 　同僚のＳさんに”うちの娘のクセ”について話していて、そしてらＳさんに「京子先生の頭蓋仙骨セラピーの講習を受けたら、うちの娘にも効果的だったわ」といわれ、それで初めて頭蓋仙骨セラピーという言葉を耳にした。 　「うちの娘のクセ」とは、今年になって突然、まつげや眉毛を抜き出しちゃったこと。ある日、娘の顔を見てギョ！としちゃった、だって両眉毛がまるで 「麻呂」のようになってるし！！やめなさいって、忠告したら、数週間後眉毛は生えてきたものの、今度はまたギョ！ だってあんなに長かった上まつげがほとんど抜け落ちてるんだもの。 　本人に何度も忠告し、本人も言われるたびにハッとし、自己嫌悪に陥るんだけど、本人曰く、「手が勝手にやっちゃう」って言うの。親とはしてはただ悲しくなるばかり。 　とまあ、前置きが長くなったんだけど、この娘のクセ、きっと学校を変えたり、宿題が多くなったり、 しかも苦痛な公文をやり続け、そんなストレスからおきてる本当に悲しいクセを、（まあ親の私には、このストレスが何かわかってるのだけれど） どうにかしなきゃ!! と思い続けたときに出会ったのが頭蓋仙骨セラピーだった。 　　ヒーリングガーデンオーナーで、頭蓋仙骨セラピスト（ＣＳＴ　クレニオセークルセラピスト） として治療にあたる京子先生。アロマセラピストに転身してから、このＣＳＴに出会って”ＦＥＬＬ　ＩＮ　ＬＯＶＥした！”という療法は、幅広い年齢のさまざまな原因で体の不調や悩みを抱える多くの人々の体に効果を表してきたそう。最近取材を通じて、リンパドレナージュを体験させていただいて、 うわさには聞いてたけど、ほんとに「思わず眠りこけてしまう」ほど気持ちよかったセラピーにかなり感動し（だって腕が本物だから）、よりいっそうこのＣＳＴクレニオセークルセラピーに興味がわいてしまったわけ。 　さて、ワークショップはだいたい５〜６時間。事前の説明で 「ＣＳＴは優しい５ｇのタッチで、脳脊髄液の流れをよくするんです。」と京子先生。 ５ｇのタッチ？？膜のツレ、ヨレ、かたまりをなおす？ 　 人間の体は筋膜で繋がって一体になっているので、どの部分からでも、脈拍、呼吸、頭蓋骨リズムを感じることができ、どこからでもどこに緊張があるかわかるようになっている。脳脊髄液は硬膜の中である一定の量を保ちながら、独特なリズムをもって循環しているけれど、これが硬直してくると、体のコアの調子が狂い、頭の影響、中枢神経、手足の動き、臓器機能などが悪くなってくる。頭蓋仙骨セラピーは、繊細なタッチでシステム内の繊細なバイブレーションを感じ取り、脳脊髄液の流れを正常に戻してくれるもの。 なぜここでスパイダーマン？と思うでしょ。 皮膚の下で体全体を覆う筋膜はこのスパイダーマンのコスチュームのような薄い膜。これがヨレたりしてる箇所を、皮膚の流れるまま優しく筋膜をリリースしていくのがこの頭蓋仙骨療法。 筋膜と聞くだけだとわからなかったけど、こんな膜が人間の体を覆ってると想像すると、 ちょっとイメージがわきやすいでしょ？ 今回学んだ５ポジションの部位と主な効果 １、みぞおち 胃からくるストレス、心配、不安、胃あれ、など ２、胸 悲しみ、傷つき、心配性、トラウマ、喘息、咳など ３、頭の付け根 集中力を高める、落ち着きを良くする、脳性麻痺の子供の噛む力や飲む力を高める、呼吸器、胃腸系、子供のスピーチ向上、脳による視覚問題など ４、前頭葉 考える能力、新しいものを吸収する能力、トラウマ、 ５、頭骨頭頂部 自閉症、運動能力を高めるほか、 京子先生の手の誘導とともに、少しづつ筋膜の動きを感じ取れる練習をする。とはいえ、カンジナイヨー！！そんなにすぐには。 通常、やり手は、手が熱くなる、ピリピリするなど、反応がでるそう。 大事なことは手をリラックスさせ、筋膜の動くのを感じながら、皮膚の流れのまま筋膜をリリースすること。京子先生がＡさんの頭の付け根をリリースしていたとき、突如先生が咳き込みだした。 その後、あんなに頭が重くって、頭痛さえしていたＡさんの頭はなぜか軽くすっきり。 「筋膜がリリースし、私の体を通じてでていったからよ」と。 だからやり手はセラピー後、必ずエッセンシャルオイルで浄化して、悪いものを自分の体に残らないようにしなくてはいけないって。 　ワークショップ始まった早々はまったく感じることができなかったわれわれ。でも終わりがけには、ほんのちょっと感覚がわかってきた。先生いわく、「できないかもっていうマインドがダメ！無心に気を高めていくことが大事ですよ」と、ネガティブなマインドを持ってはいけないんだそう。 こんな感じで、受け手の悪いものがやり手に移るので、だから浄化は絶対必須なんだとか。 　早速その日、娘に、「ね、マッサージしてあげる！」といったら、 マッサージ好きな娘は「ルン〜」とばかりにベッドに寝そべった。 娘のマッサージ像に反して、もまないマッサージ法に娘は？？？？？だったし、 まだ私も今日の今日で、テクどころではなかったけど、 いつもこうるさい私が、マッサージをしてあげる〜なんて優しい言葉をかけたもんだから、 娘はなぜかとても嬉しそうだったな。 　そう、今回のワークショップで痛感したことは、私自身が毎日娘にプレッシャーを与えていたってこと。いつも忙しくってイライラしている私が、娘にこうるさくしなければ、娘のストレスも緩和されるのよねってこと。その証拠に、ワークショップ中で私の頭の付け根をセラピーしていた際、京子先生に 「リカさん、頭の使いすぎ！頭がコチコチよ」といわれた。 まさしく、家にいても常に何かしていて、頭を休めることってないものね。 リラックスしなきゃだなー。 　このセラピーは親子の絆を深める意味でもとても意義あるセラピーなんだそう。 　今日習ったばかりで、いきなりうまくはなれないけど、毎日娘に触れることによって、娘も安心するし、自分も少しは？落ち着くかもしれないし、一石二鳥ね。 （とはいえ、自分自身にはこの療法はできないので、今度私はセラピー受けにいこっと） 　また改めて、娘の経過をお知らせしますね〜。 　 　 　HEELING GARDEN HOLISTIC THERAPY CENTRE　TEL:6733-3507　　 　この家庭で家族に頭蓋仙骨療法（ＣＳＴ　クレニオセークラルセラピー）を身につけさせる 　ワークショップは約２ヶ月に一度開催される。 　　 164761 2010-11-19T21:17:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-8b12cb1c9f246bd70963f88d2371486b.html 　2ヶ月前に始めた、美白ピーリング”ＣＯＳＭＥＬＡＮ”。超・超・乾燥肌の私は、ほかの人以上に このコスメランで肌が乾燥し、ポロポロ皮が剥けるというよりか、ビリビリ壁紙がはがれ落ちてくるような状態がしばらく続いた。 　　 　自宅用に使っているコスメラン２。使用してから1ヶ月くらいたつと、肌がこのピーリングクリームに慣れてきちゃって、普通の人は気づかない程度にしか皮がむけないそうだけど、私の場合、やはり乾燥肌だから、特に鼻まわりなんて、まるで鼻のかみすぎで肌がぼろぼろみたいな状態になって、かなり恥ずかしい思いもしたものだわ。 　そんなある日、友人に 「ね、そんな乾燥肌なら、洗顔法を見直してみれば？洗顔石鹸はやめて、クリームクレンジングだけで洗顔したらどう？私はそれにして以来、かなり乾燥が緩和されたわ」　 早速、彼女が使用してるというアメリカ発のナチュラルプロダクツ・ＪＡＳＯＮのクレンジングジェルを買いに、Ｇワールドシティ地下のオーガニックストアにかけつけ、その夜からお試し！ 　ちょうどそのころ、同僚と「BURT'S BEEは、プチプラのナチュラルスキンケアでいーね」な〜んて話してたから、BURT'S BEEにこれまたかけつけ、ＬＥＭＯＮ　ＰＯＰＰＹ　ＳＥＥＤの フェイシャル　クレンザーも買ったばかりだった。 　そっか。 このクレンジングジェルやクリームの後に、 洗顔石鹸で脂質を取りぬぐっていたのかも。 　使用し、約２週間。相変わらず家庭用コスメラン２は毎晩「シミよ薄くなれ〜」と塗り続けてるんだけど、そういえば、ここ数日、同じ皮が剥けるんでも、 ちょっと指でなぞるとさら〜とスキンがあっさり向ける程度で、以前のような壁紙はがれる状態なことはぜんぜんない！ 　や〜〜ん、こんなシンプルな開拓が、大きな脱・乾燥肌に大きな成功をもたらすとはスゴイ 　ちなみに、この半年使い続けている、パラゴンのメディカルスパ・ＮＵ．Ｕで購入した　３Ｄ　ＢＢクリームの日焼け止めもＧＯＯＤよ。保湿クリーム、ＵＶカット、下地ファンデショーンの 　３つをひとつにしたもので、薄つきなのに、カバー力ばっちり。 しかも塗り心地が軽くて圧迫感がぜんぜんないの。 　洗顔剤によってこんなにもお肌の調子が改善するなら、やはり製品選びには気をつけないといけないのよね。自分にあう方法、これは自分で見つけていくしかないものね。 　でも、毎日のことだから高価なものはツライから、ＪＡＳＯＮやＢＵＲＴ’Ｓ　ＢＥＥみたいな プチプラものって、とっても嬉しい〜。 Jason クレンジングジェルは＄１５くらい。ＢＵＲＴ’Ｓ　ＢＥＥのクレンジングクリームは$２０ほど。ＮＵ．ＵのＢＢクリームはパラゴンのＭＥＤＩ　ＳＰＡ内で販売。 164761 2010-11-12T11:34:00+09:00 http://www.cafeblo.com/rikatsushin/entry-1252a98d417fd5fc3cf9fd6785fca3fa.html 　最近、めっきり買い物をしていない。。物欲がないというわけじゃないけど、オーチャードに出るのはもっぱら習い事やランチ目的で、そのついでにグロッサリーショッピングをしてそれで帰宅時間になってしまう。だいたいブランドものはＧＲＥＡＴ　ＳＩＮＧＡＰＯＲＥ　ＳＡＬＥのときとか、たまのセールの時にはかなりプライスダウンするし、新着入荷したものをすぐに手に入れたいという情熱も、最近あまりないしー。。。 　それでも、誰かに 「あそこのお店がなかなか良いわよ」なんてお勧めされると、足取りは軽くなっちゃう 　　 デンプシーヒルにあるブランドバッグのいわゆる並行輸入屋”La Prendo”がそのひとつ。 ここのオーナーは、元はナッシムＲＤの裏手のコンドの一室で、口コミ客相手にブランドバッグや靴を売ってたのが、きっとビジネスが拡大したおかげで、今年になってデンプシーヒルの一角にブティックを構えたみたい。ちょうどem Galleryの近くの駐車場に面するブティックだけど、看板はなく、ミラー式のエントランスで中は一見見えない隠れ家的ショップ。前々から友人に話は聞かされていて、 「通常の１０〜３０％くらいなのよ！」と いうので、ある日彼女につれられまあ品定めくらいしても、、ねえ？　 店内はすごくすっきり洗練されていて、おっしゃれ〜。 オーナーは30代後半くらいの、やたら色白で、やたら細くって、とってもスタイリッシュな女性。 扱いブランドをご紹介すると、バッグ類だと ボッテガ・ヴェネタ、ＦＥＮＤＩ，ＬＡＮＶＩＮ，ＰＲＡＤＡ，ＹＳＬ，CELINE, Balenciaga,MARNI,VALENTINO,MIUMIU,TODSほか、 靴はルブタン、ＰＲＡＤＡ，ＦＥＮＤＩ，ＭＩＵＭＩＵ、ＪＩＭＭＹ　ＣＨＯＯ，ＹＳＬほか。 ルブタンはすべて＄７００〜＄８５０くらいで、かなりお安いわよね？？ あとは小物、アクセサリー類。そんな感じのアイテムが、市場価格の最高３０％オフで売られてるんだそう。しかし、最近めっきりブランドクルーズをしてなかった私は、いったいなにが新作で、なにが古いのか、いったいこの金額が安いのかも定かでなく、この日はひとまず退散。。。 翌日、偶然通りかかかったＦＥＮＤＩショップ（本当に昨日のことはすっかり忘れていた） ちょっと遠めから店内に目を配ると、なんとちょっと可愛いかもなんて思ってたあのショップにあったバッグがおいてあるでは！ 思わず、「いくら？」なんて聞いたら、 「あ、これは入荷したばかりで、お値段は＄＄＄＄＄ですよ〜」 その金額は、La Prendoより確かに25%高いし しかも、このバッグはセール品ではなくて、ホントに新着モノだったんだ ということで、翌日気をよくした私は、買いに走っちゃった。 オンラインでも常時ストックが見れるので、ご興味ある方はぜひ。 もちろんものによって割り引き率も違うので、よく市場調査してからご購入くださいまし！ La Prendo www.laprendo.com 15 Dempsey Rd.#01-10 164761 2010-11-09T18:28:00+09:00