http://www.cafeblo.com/kaonotarumi/ 顔のたるみがとれれば小顔になれる！顔のたるみがとれれば若返る！ ja-jp http://www.cafeblo.com/kaonotarumi/entry-f84af5d3c9bf391085f69e7b5e55cbf2.html 顔のたるみ＝顔がしまりがなくなる、 顔のたるみ＝顔が大きくなる 顔のたるみ＝老けて見える 年齢とともに気になる顔のたるみ、これは顔の筋肉がたるんでくることで起こるようです。 ということで、顔のたるみには顔の筋トレが効果的だといわれていますが、それ以外に即効性があるといわれているのが、骨格矯正です。 身体の骨格を矯正すると、姿勢がよくなって、肩こりや腰痛が改善されるといいますが、頭蓋骨の矯正で小顔になれるんだそうです。 本当に1回の矯正で効果が現れるようです。 ただし、効果は持続的ではなく、何回か行う必要があるらしいです。 顔の筋トレももちろんですが、毎日のマッサージもきちんと行えば、顔のたるみの解消になるみたいです。 記憶に新しいところでは「造顔マッサージ」というのがありましたが、これは従来のマッサージ方法をさらに進化させて、リンパ液をリンパ節に向かって流し、老廃物を体外に排出する、ということらしく、とくに顔のたるみでいうとほうれい線が気になる人などに効果的なマッサージのようです。 168342 2009-05-27T19:20:00+09:00 http://www.cafeblo.com/kaonotarumi/entry-c0848a8fc01cb753fd4ce38846a69d2f.html 程度切開するだけですので、傷跡は目立たちません。 施術は20分ほどで完了し、入院などの必要もなく、シャワーやポイントメイクは当日から行うことが出来ます。1週間ほどで抜糸となります。 他のたるみの解消と比べて費用は高くなりますが、1回行えば効果は確実に得ることが出来るため、即効性を求める人にはお勧めです。 168342 2009-05-14T19:34:00+09:00 http://www.cafeblo.com/kaonotarumi/entry-7563280456c5fec540b56cfe3dde21ef.html 顔のたるみをとるのに加えて、首周りをスッキリとさせることができれば、さらに顔のたるみも目立たなくなり、小顔ですっきりした印象になります。 ということで、首周りのマッサージも手を抜かずに行いましょう。 首の付け根をマッサージするということは、顔の老廃物を排出する効果もあり、顔だけではなく身体全体のリンパの流れを活性化する役割もあるため、代謝があがりダイエット効果もあがります。 これって、あの造顔マッサージの基本とおなじですね。 造顔マッサージを続けて、顔のたるみが解消された、ほうれい線が解消された、小顔になったという人は多いみたいです。 造顔マッサージは、順番に顔の筋肉に働きかけて、首筋から鎖骨横に向かってリンパを流すという感じでマッサージを行います。 通常のマッサージでも、筋肉に働きかけて、顔のたるみには効果があるのに、さらにリンパの流れにそって、老廃物を流す、ということでさらに顔のたるみにも効果が期待できるようです。 また、頭皮のマッサージを行うことも顔のたるみの解消には効果があるらしいです。 朝晩の決まった時間に気持ちよいぐらいの力加減で、顔の5点あるツボを押してマッサージを行います。造顔マッサージも習慣づけて、顔のたるみを解消しましょう。 168342 2009-05-06T19:26:00+09:00 http://www.cafeblo.com/kaonotarumi/entry-a0a13f2b983efa897188cffde7715592.html 顔のたるみが気になる女性は多いようですね。 私もその一人。生まれたときから、まんまる顔で、ほっぺた＝顔のたるみのようで、自分の顔が気にいりません。 顔が太っているというのか、とにかくほっぺたに脂肪がついていて、悲しいかな、年齢とともに重力にはさからえず、顔のたるみが気になり始めました。 太っていることが原因で顔のたるみが目立つ場合もありますね。 脂肪太りが原因となって、顔のたるみが気になるの場合は、全身が太ってしまった事によって顔も同じように脂肪がついた状態のため、血流促進効果や脂肪分解を行うダイエットで、顔やせすれば、顔のたるみも解消できるはずです。 唐辛子やニンニク、生姜などの食品が、血流促進させる効果や脂肪分解を活発にする効果があるので、積極的に摂るようにしましょう。 脂肪太りで顔のたるみが気になる人の小顔ダイエットには柑橘系の果物を食べるのもお勧めです。ただし果物の糖分のとりすぎはよくないので、糖分の少ない物が良いため、グレープフルーツがいいみたいです。 顔のたるみを解消するには、運動や食事療法でのダイエットだけでなく、フェイスマッサージなど顔を意識したダイエットも一緒に行う必要があります。 脂肪太りの人の場合、食生活に気をつけて運動を行い、毎日のフェイスマッサージを続けることが脂肪燃焼になり小顔に近づく一番の秘訣となっています。 重力にさからうという点では逆立ちも顔のたるみの解消になるとか、ならないとか？ 168342 2009-04-29T19:09:00+09:00