tsumugi生活

そろそろ交換どきだったバスタオルたち。
リサーチした結果、北海道発のオーガニックホームコレクション
ブランドYUUYOOさんで買ってみることにしました

これは風力発電で織られたCO2フリーのタオル。
もうこれが想像以上にふわんふわん！
愛着が湧く日用品がひとつ増えてとてもウレシイ！大事に使おう、、。

　　　

北海道といえば折しも今日から洞爺湖サミット開幕。
YUUYOOさんのように環境と経済が仲良く手をつないだ
カタチのビジネスには、政治とは別にこれからの新しい環境への
”うねり”のようなものを感じて、無条件に応援したくなります

ふわふわhappyな気分とともにタオル一枚に
込められた企業の気概までしかとこちらに届きましたからねー。
クリーンエネルギーのこと、オーガニックコットンと地球のこと。

こういう会社がどんどんふえていくといいな。
よい買い物に大満足！

あ、カミツレのスキンクリームもなかなかよい。
タオルとともにオススメです

昨日はエプロンのほかに、実はもうひとつのお楽しみが
ありました

以前オーダーさせていただいたイニシャル入り風呂敷を
受けとる日でもあったのです

う、うれしい！！！

今日、さっそく借りていた本をこの風呂敷に包んで図書館へ
行ったところー返却口で、みんなが”まぁ！ステキ”と口々に・・・

　　　　　　

とってもとっても気に入っています！

モノづくりをする方の思いや哲学は細部に宿る。と常々感じていますが、
オハリコさんのこの風呂敷もデザイン、技術はさることながら、
裏面のちょっとした処理などが、それはもう大変に美しいのです

作り手であるオハリコさんのそんなココロが伝わるこの風呂敷。。
お弁当包んだり、サブバッグとして忍ばせたりー
これから毎日のように使いますっまたまた、ありがとうございましたー！

ここ2年ほど職場の健康診断を受診せず、
人間ドックに替えています。
昨日はその年に1度の定期健診でした。
今年はクリニックを新規開拓したのですが、
これがとてもよい病院だった

丁寧で血液やレントゲン検査などたいていの
検査結果を速報？としてその日のうちに
説明をしていただけたのもよかったな。

今回胃カメラデビューをし、撮影写真を見せて
もらって初めて自分の臓器と対面いたしました・・・。
グロテスク・・な、生々しい写真・・・
“きれいな胃ですよ！”と言われたのだけど、嬉しいやら
どうリアクションすればいいやら

2月くらいにひょんなことから、大雑把なゆるゆるルールで
食生活改善をやってみようと思い立ち、ここ数ヶ月
健康管理がマイ・ブームだったのです。
そんな折の人間ドック。

結果のほどは。。。
あらゆる数値に変化が・・特に体重や体脂肪、
コレステロール値は静かにすーっと数値が下がって
いるではないですか。おぉ

体はこうしてちゃんと答えを出してくれるのだなあと実感。

昨日の健診をきっかけに、日々の小さな積み重ねの
チカラを再確認したので、引き続きーあくまで“ゆるゆる”をベースに、
ときにお菓子づくりもやりつつときにお酒も楽しみつつやっていきます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　 　こればかりはやめるわけには。。。

頭でなくて体の声でわかる、自分にとっての“ちょうどよさ”で、
ごはんがおいしい！なんだかよく眠れて目覚めもいい！
気持ちが穏やか！でこれからもいたいなあと思うのでありました。

そんな、my　ゆるゆるルールについてはまた後日詳しく

そうそう、そのおススメのクリニックはこちらデス。

ここしばらく朝６時きっかりーか６時３分、５分に
自然に目覚めーさらになぜか”６時３分”に起きた日には、
どういうわけか地下鉄のホームに着いたとたんに、
すーっと電車がやってくる。というこれまた不思議な現象が・・・
これってなんなんでしょうー。
そんなこんなで最近は”６時３分”に起きられるとなぜか
一日がスムーズなような気持ちになってる私です。
ポイントはあくまで”自然に”目覚める、ということ。

が・・・・なぜかなぜか。

今朝は６時１１分に目覚めマシタ・・・

さて。
お弁当詰めました。
芍薬もなかなか元気です。

　　

すっきりしないお天気が続きますが、
お弁当ライフと早起きライフのおかげか
すこぶる体調よろし。。
ひそかに朝からテンション高めの
そんな毎日。

さて、身支度整えましょうー！
今日もよい一日を

先日買った『わたしの台所』は本当にしみじみ
よい１冊で、食や台所仕事への慈しみの心が詰まり、
お茶目で知性漂う筆致にうっとりしてしまいました
そしてーその中に「デレンコ日」という話があります。
それは休日に、家でのーんびり過ごすこと。
ちなみに作者の沢村さんは明治生まれ。
この本は70歳くらいの頃の作品です。

そして。今日、わたしは“デレンコ”してます
友人の結婚式が近いので、昨日はそれに関連した買い物に
出かけたらすっかり人疲れしてしまった・・・。
おまけに近所の桜並木も人混みがすごい

そんなこんなで、今日はのんびり読書など。
仕事の関係もあって、久々にこの本を読み返しています。
改めてこれは名作。。

　　　　　　

タイトルどおり、“もっともっと”の経済成長には限りがあり、
どこかで線引きする選択をしないと地球は無限ではない、と
いうことが膨大なデータで予測されています。
ではどういう選択があるか？という希望も併せて記されています。

ずっと感じているのは、このことは決して地球のことだけ
でなくって、例えば自分の体や自分の部屋を丸ごと
ひとつの地球と考えたとき、すごく相関性があるなあということ。
食事のこともインテリアのこともファッションもなにもかもー。

なんだろう、“もっともっと”と限りないのか、あるいは、
もうここまで。とするのか。という点で。
足るを知る。とよく言われますが、その“足る”を自分で
どう設定するかということと、サステナブルな環境を
創り出す話はとっても似ている。って思う。

昨日久々に買い物していて、“もっともっと”攻撃は
いやーすごいなー。と改めて・・・
我慢を強いることでもなく、無理をするのでもなく、
本当に自分に必要なエッセンスだけを
散りばめた暮らし、食事。
そして溢れ返る情報との距離のとり方。

どこまでかーということと、なにをどう選びとるかー
ということは地球にも普段の生活にも実は
とってもリンクしあっているんではないかなあ。。。
このことは、わたしが日々大切にしたいとても
大事なテーマのひとつです。

おっと・・デレンコ日、なのになんかマジメだな・・・。
さて。これから甘夏のジャムをつくります。

よい日曜日を

　
　　桜もだけど、我が家の鉢植えたちもそろそろ見頃を過ぎてくようです・・・

年明け、まだ３日しか仕事していないのですが・・・。
今が束の間の静けさ！
とばかりに思い切ってまとめて休暇をとりました。
わたしとしてはちょっとした冒険的行動。。
夏はちょっと身動きできなかったのでその反動か？！

本日よりしばし旅人してまいります！

ではまた〜戻りましたら〜

今月は複数の懐かしい友人からふっと連絡がきたり
恒例ガールズ会で盛り上がったり、忘年会がぽつぽつ
あったり、じんわりと人とのつながりを
ありがたや〜と感じる月でございます

昨夜はMariさんと間もなく大阪に帰ってしまう共通の友T子
とのご飯会。
旅行談義からスピリチュアル話、ファッションに部屋づくりの
ことなど話題は果てなく。。

中でも3人でうんうんと大きく頷いたのは、自分の中に確固とした
芯ができると本当にラクになるよねーっていうような話。

Mariさんはthe Workを通してじわじわと変化を遂げ、
会うごとにぴかぴかしています。好きなことに邁進している人の顔！
T嬢も思い切った決断をこのたび下し、自分の心の声に正直に
新しいステージに向かおうとしています。
一時期よりなんだかエネルギーに満ちてる〜。

迷いや不安から解放されて自分の歩みでしかと生きている人と
いうのはまわりにもとっても清々しい空気を送り込んで
くれるような気がします。

わたしはといえばー特筆すべき大きな変化もないのだけれど
1年前あたりに比べると自分の核になっているものが
なんなのかとてもクリアになったような気がしております。
人間関係も仕事も食べ物も部屋にあるもの全てにおいて。。
なんというのか、これで十分。という境地。

モノに関していえば、自分にとって必要なものしか
ない（というよりスペース的にもおけないのですが）ので
とても快適。
自分の年月の集積から取り換えることの
できない自分の大事なモノだけ。
相変わらずテレビなしの我が部屋ですが・・・。
いつもテレビの話になると”えー？！テレビないの？！”
と引く人も多いですけど、まあ意外なんでしょうねぇ。。

１Kの空間はできるだけ家電に占拠されたくないのと
自分の部屋での過ごし方を考えたとき、特になくても
音楽と本があれば全然大丈夫・・・とまあ、
理由は単にそれだけなんだけど。
でも今ではそんな他人からの雑音（失礼！）も気にならなく
なって、まあなんとでも。。お好きにどうぞーという感じ。
テレビに限らず自分で選ぶもの全てにおいて
これが私の暮らしです！っていう根っこがだいぶ伸びて？
ちょっとやそっとじゃ揺るがなくなってきたからなのかもしれません。

仕事でへたーっとしたり思いがけないことがあったとき
わたしの場合、外で発散するというより、
自分の部屋に戻って、地味ながらもいつもの日常を
過ごしているとそれなりに復活できるから不思議です。
日々の生活って思いのほか安心感を覚えるものなのですねえ。

とまあ、外へ向かってどんどん発信していきたいと思った時期から
今はどうやら自分の内へ内へと向かっている私です。
また年が明けたら変わるのかもしれませんが
みなさんの暮らしの根っこって何だろう？？？（興味津々。。）


根っこ、、といえば、昨日よりヒヤシンスとクロッカスの水栽培始めました。
さーて。この冬にどのくらい根っこは伸びる？！

エコバッグがすっかり定着してスーパーに立ち寄っても
けっこう自然にマイ・バッグを差し出す人を見かけるように
なった気がする今日この頃。。
だんだん市民権を得てきてるんだなあとちょっとうれしい

でもってワタクシ的エコバッグ運動は２つ使いでございます。
大きいのと小さいの。この2種類を愛用中



食料の買出しは基本的に週末まとめ買い派なので
大きいのは週末用。小さいのは平日バッグにしのばせておく用。
特に深く考えずに使い分けしてたけど、レジ袋の無駄遣いを
防ぐほかに、もうひとつの効用があることにふっと気づいてしまいました。

それは・・・買い物の回数や一度に買うものの”かさ”を無意識の
うちにセーブしている自分がいる！！ということ。。
手持ちのバッグに入る量で。と、知らず知らず選別しているような。

たとえば平日は小さいのしかもっていないので
突発的な買い足しにスーパーに立ち寄り、
セール品に出会ったとしても
ああ、でもバッグに入るかな？・・・とまず思い、
いやまてよ・・そもそもこれって
今必要なんだっけ？！・・・そんなふうに一呼吸おいてみるクセが。
”よしっ！ここで買っとくか！”とはあんまり思わなくなった気がします。。

たかがエコバッグ。されどエコバッグ。。

使い分けしているだけで買い物ゴコロを抑えてくれているとは
摩訶不思議
あ、とはいえ、たまにどうしても大好きなかりんとうとかアイスとか
誘惑に負けることもアリですがっ
なんだろう、どこかに制限を設けることも結構大切なような。
これで十分。。足るを知る。

なにはともあれーそのせいかどうか冷蔵庫の在庫管理も楽ちん♪
になってきてる気がして一石二鳥ー

ちなみに・・・こんなふうにくるくる小さくして携帯してます。
小さいのはキャスキッドソンの本についてたオマケさん。。

ここしばらくすっかりショートヘアが定着してー
一見何のお手入れもいらなさそうでいるのですが・・・
実は朝起きると結構な確率で爆発ヘア！寸前
我ながら、おぉ・・っと。と大変なことになっていることもしばしば
寝ぞうが悪いのか髪質のせいなのか。。
この爆発問題はひそかにある時からの悩みの種でございました。
で。
いろいろ試してみた結果、最近ようやく解決。

それはこちら！

　　　　　　　　　　　「純粋大島　椿油」

軽く数滴手にとりまして、髪の毛になじませるとー
すっかりいい感じに落ち着きます。
お風呂上がりの半乾き状態の髪につけてもよさそうです。
ちなみに・・・近所の普通の薬局で見つけました。

”和”のチカラ、再発見

さて・・週末は、この椿油をつかって
ある手作りコスメに挑戦・・・・の予定。

ではではよい週末を〜。

本日、なんだかばたばたの一日・・・
とはいえ、ひとつひとつ懸案事項が片付きはじめ、
前日に書き出した「やることリスト」を一個一個消す瞬間に
心の中でガッツポーズする喜びといったら

ところで、先々月くらいからなんとなく定着し始めたマイルール。
それは”点検”・・・。
まずは、週の後半、木か金曜日あたり、帰宅後の部屋を
改めてチェック。どうも週の後半になるにつれ、本やCDがたけのこ
のようにあちらこちらににょきにょき生えてるかのような我が空間。
平日後半に週末のそうじ後のような”すっきり”感が維持されてるか
どうかはその週のココロのゆとり度にも比例してるというのか、
ある種のバロメーター。
結果はーうむむむむ・・・とはいえず、△くらい・・・。
というわけで、これは週単位のテンケン。

でもって、本日、毎月7日は月間やること/やってみたいことリスト
（仕事以外）のテンケン。
普段思いついたことをとりあえずノートにその都度メモ＆メモ
しては漠然とこれはこの1ヶ月の間にやってみましょ！と
おおざっぱに自分に暗示をかけてみたりしています。

先月1ヶ月は”外”になにかと目が向いて、あっちこっちアンテナに
引っかかるものにはどんどん出向いた1ヶ月。
読みたい本のこと。らっきょ漬け。刺繍。my エコ・プロジェクト＠ベランダ。。
とりあえずメモしてみたことのいくつかに着手できたので
（結果はまだなんだけどね）、自分で自分にOKサインを
出してみました。
この一ヶ月、気候もとっても爽やかだったことも手伝って、
なんだかわけもなく気持ちのよく過ごせた1ヶ月だったなあ。
もちろん、なこともありますが、自分自身のことなのでテンケン基準は
ゆるめ設定。はい。とってもゆるゆる〜

さて・・・そして先ほどこれからの1ヶ月のあれこれをちょこっと
ノートに書き出してみたりしました。



あるとき思いがけずいただいたこのノート。
”はらぺこあおむし”は私にとってかなりツボ
大事に大事に使っています。

さて。次回のテンケン・デイまでどんな毎日が待ってるのか！？