本屋さんで宝探し

関西旅行・3日目

×本日の失敗×
・炎天下で道に迷う
・風邪をひいてしまった

●本日の成功●
・食事する店のチョイス

三宮−−新世界(動物園前)−−千日前(なんば)−−関西空港(南海)−−羽田−−家

ホテルをチェックアウトしてなんばへ。
なんとなく神戸より梅田、梅田よりなんば、と「関西度」が上がるような気がします。
私にとっての関西度の高さ、とはファッションの派手さとか、スタッカートの効いたトーク、声の大きさで判定してるんですが、間違ってますかね？

なんばから歩いて新世界に行こうと思ったら、反対方向に歩いてしまい、四ツ橋まで来てしまいました。
途中「小栗旬」のような髪型の男の子と「サエコ」のような髪型の女の子をいっぱい見かけました。

新世界へ電車で。
ガード下は帰りたくなるような、なんともいえない匂い。
このにおい、新宿でもかいたことあるぞ、と思いながら進むとすぐにお目当ての「千成屋珈琲店」が見えました。
ここではもちろんミックスジュースを注文。
おばちゃんが明るく元気に気持ちよく、接客してくれます。
こうゆうおばちゃん、大好き
ジュースの材料はバナナ・みかん・桃・りんご・牛乳だそうです。
スムージー状にドロッとしていておいしかった。


次は通天閣へ。
入り口に入るのに並び、エレベーターに乗るのに並び、降りるのにもまた並び。
土曜日だったせいか、待ち時間が大量発生です。
ここは平日に見ておけばよかったかな。
でも、ビリケンさんに触ることができました。
ビリケンさん、足の裏がえぐれてます。

そのあとは「八重勝」の串揚げ。
ソースの二度付け禁止、のアレです。
これが、想像以上においしいくて。
衣に山芋が使われてるのか、ふわっとしてるんですよ。
食べたことのない人は、ぜったい行ったほうがいいと思います。
風邪気味で食欲がなかったのに、すいすい食べてしまいました。
わたしはしいたけと肉の組み合わせが好きなので、串かつ（牛肉：3本100円）としいたけの注文を連発。
あと、牛ヘレもおいしかった。

なんばへ戻り、道具街を通って千日前へ。
食品サンプルやいろいろな調理道具が並んでいて楽しいです。

千日前では「ワッハ上方」見学。
むか〜しの芸人さんのことがたくさん展示されていて、とても興味深い。
時間と体力があればもっともっと見たかった。
「曾我廼家」って昔からなんて読むんだろう、と思ってましたが「そがのや」って読むんですね。
ここではじめて知りました。
しかし、ここを見るころには風邪でぼろぼろになり、座ってばかり。
せっかくの家族旅行なのに、迷惑をたくさんかけて申し訳なかったな、と大反省です。

関空へはなんばから南海のラピートで行きましたが、空いていて快適。
そこから羽田、そして自宅へ。
夢のような三日間はあっという間に終わりました。。。

三日間の関西旅行ですっかり関西ファンになりました。
許されることなら移住したいくらい。
ぜったいまた行くんだ

いまの会社に入る前の私は、いまの私より7キロ軽い。

入社は一年ちょっと前なんですが、自分のスキル不足によるさまざまな出来事にストレスを溜め込んで、ついついドカ食いしたせいでしょうか。
それとも、年齢的なもの？

いままで、私はいろんなダイエットを試してきました。
「にがり」「測るだけ」「あんぱん(一食をアンパンにする。非シンナーですよ)」・・・。
も〜、私にはぜんぜん効果がなくって。
あんぱんに至ってはむしろ太ったし。
本まで買ったのにぃ〜

いままでで成功したのは、21歳と26歳のときに試したダイエット。
「できるだけ食べないダイエット」。
とにかく食事を我慢して、おなかが空いたら水を飲むか、かっぱエビせんをちゅーちゅー吸う。
私はお酒を飲む時期は太りやすいみたいで、この時期はものすごく飲んでたんですね。
ダイエット中はもちろんアルコール断ち。
2回とも、ものすごいスピードで痩せましたが、オススメはできません。
その時期は体力がなくてよくめまいを起こしてました。

36歳になって過激なダイエットしたら、シワシワのガサガサになっちゃうし、身体にも悪いですからね〜。
とりあえず何ダイエットに挑戦するか、今夜はダイエット本を読みまくらなくては。

今回のダイエットのテーマは
「しわにならない範囲で、最速＆最大の減量」
（あと、あまりお金はかけない）
キレイなおばちゃんになりたいわ〜

ダイエットが成功したら再転職するぞ！と前向きなんだか後ろ向きなんだかわからないことを考え中。

ここでは、ダイエット日記を公開していきます。
この日記を成功例として胸を張れるようにがんばりたいなぁ〜



{現在の体重：65.6kg

歩きたくなる　神戸地図本

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　編集発行：京阪神エルマガジン
　
　定価：500円(税込)
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今回の神戸旅行で参考にしたのがこの本。
よくある旅行情報誌よりも地図はシンプル、観光名所の情報は少なくて、路線図なんかも載っていませんが、食べ物でがっかりしたくない人にはお勧めです
私は買って大正解でした。

コレがなければ、お値打ちでおいしい神戸牛ステーキにはありつけなかったと思います。
神戸だけでなく、明石や夙川のほうまでカバーしてるし。
500円って値段もいい。
この本は京都版もあるので行く機会があればそちらも購入しようと思います。

2006/8/25(金)：旅行・2日目

×本日の失敗×
・南京町の鶏のから揚げのかたさ
・「和記」焼豚が売り切れ

●本日の成功●
・食事する店のチョイス

三宮−−六甲−−元町(南京町)−−三宮−−ポートタワー&モザイクガーデン−−三宮


朝一番でホテルそばの生田神社へお参り。
朱色が青空に映えて美しい。
この旅が無事で楽しくなりますように。

朝食はホテルのバイキング。
ツアー料金が安いため、かなりまずい料理かも、と心配しましたが、まるで問題なし。
バイキングのスクランブルエッグってげんなりすることが多いけど、ここのはおいしかった。

朝食後は六甲へ。
今日は神戸ときめきチケット(2000円/1日)を購入。
このチケットで六甲ケーブルの往復運賃(1000円)は支払えるので、私たちのプランではぜったい損はしない計算です。
昨日の大阪クーポンで損した分も取り戻したいところ。(-_

六甲ガーデンテラスへ到着。
風がとても涼しくていい気持ち。
ここは紫陽花がまだ咲いてるんですね〜。
「ガラス工房」や「ラッキーストーン」のお店が並びます。
こういうお店ってどこにでもあるんですけど、つい買っちゃうんですよね。


お昼はグラニットカフェのグラニットランチ。
実はそんなに期待してなかったんですが、健康志向のお料理でとても美味。
メインの鶏肉も胸肉を使用していて、カロリーはかなり控えめなんじゃないかなぁ。。
味にも満足しましたが、なにより身体が喜ぶ感じです。
神戸の町を見下ろしていただくランチは最高でした。

六甲が快適だったので長居してしまい、寄りたかった「灘の酒蔵」はあきらめて、南京町へ。
「椿茶藝館」でデザートをいただきます。
私は珍珠乃茶、だんなさんはココナッツミルク、子供が杏仁豆腐。
ブラックタピオカがプリップリであごが疲れるほどです。
杏仁豆腐にはブラックタピオカとジャスミン茶ゼリーが載っていて面白い。

南京町で和記の焼豚をお土産にしたかったのですが、売り切れのため断念。
食べたかったなあ。。。

その後、そこらへんをぶらぶらしました。
屋台がたくさん出ていて、とてもおいしそう。
そこの１店で、鶏のから揚げとチャイニーズバーガーを購入。
チャイニーズバーガーは「まあまあ」でしたが、から揚げがマズイ
私、鶏のから揚げが大好きで、おいしい唐揚げを食べるために大分の中津まで旅行したことがあるんですが、あの唐揚げはいままでのワースト3に入ります。
平日だったからか時間がすごく経ってるみたいで硬いのなんの。
ほかのお店だったらおいしかったんだろうなぁ。。。

で、本日のメインイベント「神戸牛」。
あんまり予算がないので、値段はそこそこでとにかくおいしいものを、と探して見つけた三宮の「NOT'S」。
ここで食べるサーロインはとても柔らかいのにうまみが濃くて、どろどろにとろけそうでした。
マスターが一人できり盛りしていましたが、このマスターが、すごくソフトな物腰で。
雰囲気もいいし、すっかりトリコです。
絶対またいきますよ〜

夜は夜景を見にふたたび元町へ。
ポートタワー、キレイ。
でもポートタワーに上ってしまうと、当然のことながらポートタワーは見えなくてちょっと残念。
そのあとモザイクガーデンへ行って、観覧車とジェットコースターに乗ってプチ遊園地気分を味わい、ホテルへ戻りました。

今日もすごい距離を歩いてます。
ふくらはぎの下のほうがギリギリと痛みます。

淡路島、明石、神戸、大阪二泊三日の旅から先ほど帰りました。
胃薬を握り締めて、食いだおれ旅行です。
ずいぶん前からおいしいと噂の店を調べ倒して厳選した店の数々。

「ビゴのパン」を淡路島へ渡る船の上で。
明石のたこ焼きは「たこ磯」で。
大阪で「鰻　天五屋」。
串揚げは新世界の「八重勝」。
神戸牛のステーキは三宮の「not's」。
ミックスジュースは「千成屋」。
六甲ガーデンテラスで食べた
グラニットカフェのランチも身体に優しい＆おいしかったなぁ。。。

食べ物のおいしさに、真剣に移住を考えてます。
はぁ〜。。。帰りたくなかった。。。

今回は阪急交通社さんに旅行の申し込みをしました。
「神戸＆二泊三日＆朝食付＆東京からの往復飛行機チケット付」で29800円。
お宿は三宮の「ホテルモントレー」。
お安い料金からして
「もしや、くもの巣の張った屋根裏部屋にでも案内されるのでは・・・」と
心配しましたが、きれいなお部屋でした。
「そんなばかな・・・」と落とし穴を探しましたが(騒音とかアメニティグッズとか)、どれも問題ない。

「じゃあ、朝ごはんが激マズ？」と新たな心配をしてみましたが、これもおいしい。
スタッフもみんないい方ばかりだったし、
この価格設定で旅行できるのはホント不思議でした。

心残りは「和記」の焼豚。
お土産にしようと思ってたのに、売り切れてました。
がっかり・・・
あと、ユーハイムの本店でお茶したかったんです。
わたし、子供のころからユーハイムの「フランクフルタークランツ」の大ファンで。
でも、おなかがいっぱいで、食べられなかった。
ハードディスクのように、胃袋も増設できたらいいのになぁ。。。

でも、コレだけ食べて体重は1キロしか増えませんでした。
アップダウンの激しいところをずっと、ずっと、ずっと、歩いたせいですかね？
もうヘトヘト。。。
今夜はゆっくり寝て、明日細かい報告をさせてもらいます。

関西旅行・1日目

×本日の失敗×
・周遊チケット購入の勘違い

●本日の成功●
・食事する店のチョイス
・期待せずに見た空中庭園からの夜景のすばらしさ

三宮−−明石−−淡路島−−明石−−天神橋−−三宮


神戸空港には10時前に到着しました。
カンカンに晴れたいいお天気
空港からポートライナーでホテルのある三宮へ向かい、荷物をあずけました。

その足で三宮国際会館のビゴのパンへ。
銀座にもお店はあるんですが、神戸で食べたかった。
どんなおいしいものも「本店に勝る支店なし」、と私は信じ込んでます。
って、本店は芦屋なんですけどね。

そして、山陽明石駅へ向かいます。
路線検索すると、阪神三宮駅から山陽明石駅までは一本。
夜は大阪で鰻を食べる予定だったので、「大阪周遊パス_阪神拡大版（2300円/1日）」購入しました。
ところがこれが大失敗。
大阪エリア＋阪神線全線、と書いてあったので、大阪＋明石までの阪神線がカバーされてると思ったんですが、三宮の隣、元町から西は違う鉄道会社と阪神が相互乗り入れしているだけで、結局三宮から明石までの切符を買うのと同じ運賃を別に支払うことに。。。
もっと調べなくちゃだめですね〜。


明石駅から淡路島には「たこフェリー」で。
往復の運賃と「美湯_松帆の湯」の入湯券がセットで900円のチケットを購入。
風の気持ちいいデッキでビゴのパンを食べました。
クロックムッシュも、ミートパイも、アップルパイも全部おいしい。
食べるのに夢中で、明石海峡大橋はまともに見てませんでした。

淡路島の岩屋港に着き、国立公園を徒歩で目指すことに。
子供時代を思い出すような昭和のまち並みや、風情ある家並みに感動
ここらへんは震災の影響は少なかったんでしょうか。
猫や犬が道路の真ん中でデローッと寝たまま動きません。
無防備でかわいい。。。

急勾配の道を登り続けて観覧車が見えてきました。
「あれが公園に違いない。」と、やっとの思いでたどり着くと、そこは公園ではなくサービスエリアでした。
観覧車はエアコンが効いていて快適です。
高い場所から見ると海はとても澄んでいて、これも感動的。
明石海峡大橋もばっちり見えてすばらしい景色です。

バテバテの身でここから公園まで行くのは困難と悟り、「松帆の湯」へ。
木曜の午後三時だったので空いていましたが、土日はかなり込むようです。
松帆の湯の露天風呂からは明石海峡大橋を見ることができます。
夕方はライトアップされてとても美しいらしいですよ。
スーパー銭湯として見ると、お風呂の種類がもうちょっとほしいところ。


フェリーで明石へ戻り、明石焼きを食べに「たこ磯へ」。
おしながきには明石焼きではなく、「玉子焼き」と書いてあります。
あなご玉子焼きは800円、ふつうの玉子焼きは600円、ミックスは1000円。
板に並べられた玉子焼きをおだしにつけていただくと、、、
も〜、あまりのおいしさに悶絶。
ホントにうまい
食べにきてよかった。。。


そのあと三宮でチェックインを済ませ、大阪へ。
まずは大阪周遊券のモトをできるだけ取ろうと梅田スカイビルの「空中庭園展望台」にいきました。
周遊券と付属のチケットを見せれば、一回無料で入場できます。
ぜんぜん期待していなかったんですが、ここから見た夜景が見事で。
東京で見る夜景と色がちょっと違う気がします。
私はいままで見た夜景の中ではここがピカイチですね

そのあとスカイビルから徒歩で「鰻　天五屋」へ。
あの距離を歩くもんじゃないですね。
店につくころには目が据わって人相が悪くなっていました。

うなぎ屋さんの女性店員はフットボールアワーの岩尾としゃべり方が似て、パワー控えめです。
鰻の値段の説明を聞いて、真ん中くらいのうな丼を注文。
味は関東のより甘みは少なくて、ふっくら感は少ないんですが、おいしかった。
あれは日本酒に合いますね〜。
で、硬めに炊いたご飯がまたうまい。
一日胃を酷使して、半分も食べられないだろうと思っていたのに、全部平らげてしまいました。

ホテルに戻ったのは12時過ぎ。
そこからシャワーを浴びて寝たのが1時半過ぎ。
充実感と疲労感が山盛りの一日でした。

クウネルの本 私たちのお弁当

　クウネルお弁当隊・編
　発行所：マガジンハウス
　定価：1300円
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私の勝手な評価(星=最高[5])
写真満足度：
お話面白度：
お値打ち度：
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ジャンクフードが大好きだった私が、毎日お弁当を持参するきっかけになった本です。
クウネルで連載されている「エブリデイ・マイ弁当」の単行本。
連載もいいんですが、これはまとめて読むのがおすすめです。
お弁当を作る人のこだわりとか、工夫とか、エピソードなんかを読むうち
「丁寧に暮らす人って素晴らしい」
「もっと自分に手をかけなくちゃだめだ」と思うようになりました。
感化受けやすいんですよね、わたし

このあと、「暮らしの手帖：2006春号」「うかたま：vol2」「天然生活7月号」「春のおべんとう&&お出かけレシピ」・・・・とお弁当の特集を見つけるたび買いまくりました。
懸賞で図書券が何枚も当たったのも大きいんですけどね〜。

レシピとしてはイマイチ、と思う人もいるかもしれませんが、ふつうのお料理本とはちょっと違う部分を刺激してくれる大満足の一冊ですよ

クセ毛歴25年の私には「クセ毛三種の神器」というものがあります。
「強力なヘアアイロン」
「リシェール_しなやかソフナー」
「年に1〜2回の縮毛矯正」
このひとつでも欠けてしまったら、私は電車に乗れないと思う。
会社サボらなくちゃいけません。


「強力なヘアアイロン」っていうのは、この←写真にあるカスタネットみたいなヤツです。
名前は「イエローパタテ」。
何年か前に美容院で買いました。
最近「ユウコアイロン」って名前に変わったみたいですね。

いままで市販のヘアアイロンではあっという間に元に戻っていたんですが、コレを使うようになってからは、雨と汗がなければ、一日ストレート状態を保てるようになりました。

しかし、最近このヘアアイロンの調子が悪くて、置き方によって接触が悪くなるのか、温まらないときがあって。
熱くないヘアアイロンは、ヘアアイロンじゃないですからねぇ。。。
そろそろ買い替えなきゃいけなさそうです。

「リシェール_しなやかソフナー」は、ずいぶん前に和久井映見がCMしてましたよね。
「しみこむしみこむ・・・」っていうの。
これまでは「うねりが消えた！」とか「もう、広がらない！」とか言うCMにいちいち飛びついては失望することを繰り返していたんですが、コレを使うようになってから、浮気なしです。
髪がぬれた状態でリシェールを薄く延ばしてからドライヤーでブローすると、しっとりツヤツヤになるんですよ
でも分量を間違えると、ねっとりギラギラになります
この商品、CMはしばらくしていないのに、いまだにいろいろな薬局で見かけるので、けっこうファンが多いんでしょう。

クセの強度、髪質によって合う合わないがあると思うので、おすすめはできませんが、だまされてもいい、と思う方がいるなら一度試してみてください。
ちなみに私の髪質は
「太い」「硬い」「多い」「うねる（月影先生レベル）」
この情報が誰かの役に立てるといいんですが・・・

今日、うちの子(中2)が夏休みのプールに学校へ行くと、生徒はほかに誰もいなかったそうです。
プールサイドには先生が三人。
午前の部、午後の部とあって、うちの子は午後行ったんですが、午前も一人しか来なかったそうです。

プールがはじまるギリギリの時間に学校に到着したので、下駄箱にまるで靴がないのを見て、「みんな靴を持ってプールに行ったのか〜」と思い込み、靴を持ってプールまでいったんだそうです。
それはきっとマヌケな景色だったでしょう。
話を聞いて、「それじゃあ、流れるプールはできないね〜」と腹筋が割れそうなほど大笑いしました。

一人で2時間みっちり指導を受けた娘はくたくたです。
いまも椅子に座ったまま、長いヨダレをたらして寝ています。

でも、25メートルプールと3人の先生を独占するなんて、贅沢ですよね
で、何よりうれしいのが、今日25メートル泳げるようになったこと
これまでどんなに特訓してもだめだったのに、さすが先生
今日は25メートル記念ケーキを食べます
先生たちに大感謝ですよ〜

しかし、いまの中学校って、夏休みのプールちょっとしかないんですね。
5日しかありません。
私たちの頃はプールがないのが5日、とかだった気がする。
しかもこんなに参加者が少ないなんて。

子供は25メートル泳げるようになったのと、誰の目も気にせずプールに入れるのがけっこう気に入ったらしく、「明日も行く！」と張り切っています。
明日は何人来ますかねぇ

来週の木曜から2泊3日で神戸・大阪へいきます
ビゴの店のパン、明石焼き、神戸牛、串揚げ、551の豚まん、、、と食べ物のことばかり考えてます。
去年は研修で夏休みが取れず、旅行にいけなかったから、今年は早いうちからどこに行こうか悩んで悩んで、食べたいものがたくさんある神戸・大阪に決めました。

しかし、神戸・大阪のお土産に悩んでしまいまして。
職場で配るおみやげがおいしいかどうかは非常に大きいとわたしは思うのです。
いつもおいしいお土産を選ぶ人って、かっこいい
いま調べてるんですが、まんべんなくおいしそうなんですよ、あのゾーン。

で、神戸・大阪から帰ってきたら、ダイエット開始します。
今年、もう5キロ太っちゃったし。
ここでは、試したダイエット法とその効果を発表させていただきます。
目標は、「しわしわにならない範囲で最速のダイエット」
がんばりま〜す