本屋さんで宝探し

ダイエット_32日目

間違って昨日のダイエット日記を削除してしまった。。。
体重を残したいので更新。


{現在の体重：61.8kg
　前日差：±0kg
　トータル：-3.8kg


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今日のメニュー
お食事
朝：
もろみ酢入りヨーグルト野菜ジュース
昼：
ピーカンナッツのスコーン
マフィン
夜：
肉団子
豚としいたけのホイル包み焼き
具だくさん味噌汁

運動
お昼休みふらふら：30分
駅から家まで徒歩：20分

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目標は12月までに60kgをきること。
あと2キロ、がんばります