楽しい生活

漫画が好き！
「ハーレクインライブラリ」というサイトは漫画好きにはおススメです。
ラブロマンスのコミックを配信しているサイトなんです。
パソコンで見れる漫画なので、かさばらず、散らからないのがいいですね。
常に最新コミックを更新しているので、飽きずに利用することができます。
秋の夜長に漫画を楽しめて買わなくていいので嬉しいです。
ハーレクインコミックをデジタルブックで！
TSUTAYA DISCAS
チャットレディ

新型インフルエンザ大丈夫でしょうか？
寒気などの症状が現れたら気をつけたほうがよいそうです。
糖尿病患者はワクチン接種が優先されますが、
新型インフルエンザワクチンも季節性のインフルエンザワクチンも不足しているので、
予約していても何時になるのかわからないような状態です。
最近ルームランナーを購入しました。
これで鍛えてインフルエンザに負けない体作りをしています。
＞＞ルームランナー

お散歩の楽しい季節です。
春は賑やかな色合いでたのしいですね。
桜のピンク、菜の花のきいろ、麦畑のみどり、
さまざまな色あいを眺めながら歩くのもステキ！！
歩くと新陳代謝がよくなりインスリンの働きを、
よくしてくれるそうです。
汗をかいたら水分補給を忘れずに・・
炭酸水もスッキリしておいしいですね・・


おいしい炭酸水

ネットで見つけたサプリ、スーパーフェリンGTF期待して買ったけど、
効いているのかどうか、調子はいいみたいだけど、、
サプリって使い始めるとやめられない・・
やめたら、調子悪くなるにではって不安になるし・・
サプリもいいけれど、この時期は大いに体を動かして、
インスリンの働きをよくしましょう。

もうすぐ、お花見・・お花見べんとう楽しみですね。
お花見べんとうは、野菜中心のヘルシーメニューです。
といっても、みんなが糖尿病と言うわけではありませんが・・
揚げ物はしないで焼き物にします。
毎年わりとうけのよいのが、焼き鳥と、野菜サラダ・・
ドレッシングはもちろんノンオイル
最近ダイエット志向の方が多いので揚げ物は喜ばれません。

＞＞ヤクルト番爽麗茶

糖尿病も、最近では忘れていることが多い・・
のんきな毎日、友達とお茶したり、食事に行ったり
危険な毎日を送っています。
もちろん、定期健診はちゃんと行っています。
ヤクルト番爽麗茶があると楽です。
小さい容器に入れて持ちまわっていて、
何か口にする事があれば、そのお茶を飲んでおきます。
血糖値わりと落ち着いています。