障害者おでかけグルメダイアリー

貴方が生まれてから 14600日が経過しました

そんなメールがとどいた

14600日か

良く頑張ったもんだ

ツレや親、兄弟そして周囲の人たちに感謝です

いよいよ週末からゴールデンウイーク、前半は天気が良さそうとのこと
今日は午後２時からいつもの神経内科受診日でした
天気がいまいちだったけれど午前中は２ヶ月ぶりに床屋さんへ

約片道１時間、１０時過ぎに到着して１１時半過ぎまでカットしてもらいました
お昼は、久しぶりにサブウェイです
その後、３０分掛けて大学病院へ午後１時過ぎに院内へ
担当MEさんから器機の物品等を受け取り２時前には診察室へ

で、まずは３月２２日にやった血液検査の結果から・・・

午後２時１２分採取

総蛋白　　　　　　8.5　H 参考溶血　　　
アルブミン　　　 4.4
Ａ／Ｇ　　　　　　1.07
総ビリルビン　　　0.6
ＡＳＴ　　　　　　　　35 H　参考溶血　　　　
ＡＬＴ　　　　　　　　14
ＬＤＨ　　　　　　 299　　参考溶血　
ＡＬＰ　　　　　　　261
ＧＧＴ　　　　　　　　25
ＴＧ　　　　　　　　　52
ＨＤＬ−Ｃ　　　　　73
ＬＤＬ−Ｃ　　　　105
尿素窒素　　　　8.4
クレアチニン　　　0.1 L　再検済み
ｅＧＦＲ　　　　　　841.7
尿酸　　　　　　　　4.3
Ｎａ　　　　　　　　　142
Ｋ　　　　　　　　　　　5.4 H 参考溶血
Ｃｌ 　　　　　　　　　　103
血糖　　　　　　　　　120 　再検済み
ＨｂＡＩＣ　　　　　　　　4.8

血清情報2　　　　　弱溶血
血算
赤血球数　　　　　　　467
血色素量　　　　　　　14.9
ヘマト　　　　　　　　　45.7
ＭＣＶ　　　　　　　　　 97.9
ＭＣＨ　　　　　　　　　31.9
ＭＣＨＣ　　　　　　　　 32.6
血小板数　　　　　　　17.0
白血球数　　　　　　　 68

参考溶血の項目が多いけれどそれ程に気にすることはないでしょうと・・・
最低でも５ccは検査で必要みたいだったけれど
何せ血管が細くて中々血が出てこない
だからギリギリ４ccくらいでこれだけの項目検査をしてもらった
これらの数値は大体の値でしかないのである

あと左頚動脈がドキンドキンと響く感じがすると話したら
脂肪が付いてない分敏感になるとか
また年から考えると普通の人なら８０才くらいだって！
２倍かよって思った
多々の症状はこれから先も上手く付きやっていくしかないとね

あと、漢方の半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）っていうやつ
ツムラですが処方してもらえました
ラッキーです

天気も良く今日は平日、しかも暖かかったので午後３時過ぎ行ってみました
思っていた程混んでないとたかをくくって行ったものの
そこは駐車場に入るまでの話でした

相変わらずの混雑ぶり
今日はお目当てのお店のみということで日本橋木屋へ


連れが社会人になって初めて買った包丁だそうです
当時は直接日本橋の方で購入、それを今まで使っていました
その店がアウトレットに入るということで
そろそろ買い替えをしようと決断したのでした
ちょっと高めで約８千円、でも最低１０年は使えるとのこと
良い買い物しました

次、ゴディバ


３４粒入り、通常１１０００円前後するものが
限定商品で何と４５００円
即行買いもいいが会計のレジ待ちで約２０分ほど掛かってしまいました
それでも、この数で４５００円はお得です
買っている他の客もかなりいました

フードコートはどこも長蛇の列、もう夕方なのにこの混みよう
土日祝日は今以上に混むのかと思うと時間をずらしても無意味ってことが
今日分かりました
入っている店舗をフロアマッブでザーッとみたけれど
ブランド店がいくつか入っていて三井不動産がここにオープンさせた意気込みを
感じました
また、グルメ＆フードコートの数は、幕張とは大違いです
まぁ、あちらは近くにホテルやレストランが多々あるから
わざわざアウトレット内に店舗を入れるまでもないけれど・・・

余談ですが、私はどちらかと言うと
やっぱりチェルシージャパンの「プレミアムアウトレット」です
三菱地所とSimon Property Group, Inc. （サイモン　プロパティグループ）との合弁会社で
サイモン　プロパティグループがニューヨークやロサンゼルス、ハワイ・ホノルル近郊で
プレミアムアウトレットをやっている
チェルシージャパンは、日本でのプレミアム・アウトレット運営です
御殿場、佐野、あみの３ケ所は行きましたが来年春に千葉県酒々井にオープンする予定
こちらも楽しみだけれど
まぁーしばらくは混んでダメでしょう
ほとぼりが冷めるまで待つべし

３時から５時過ぎまで居たけれど
依然と混雑ぶりは変わりませんでした
駐車料金が掛からないからまだよろしいかと・・・

午後２時から１時間、初の訪問リハビリを受けました
まず血圧１２０／６８とバイタル３６．８℃
血中酸素濃度（SpO2）、９８％とこれは訪問看護とやることは一緒でした

首筋のほぐしから始まり肩から肘、手首の関節マッサージに屈伸
呼吸の方では背中と胸の肋骨のマッサージ
約４０分くらいミッチリと・・・

こんなメニューでまずは息苦しさを取り除くリハビリを週に１回やっていくそうです

少しずつで良いから効果が出てくることを祈るばかり
でも、やってもらって２時間くらい経ったが痛みも無く良い感じです
明日はどんな状態になっているか問題です

一昨日、三井アウトレットパークが木更津にグランドオープンしました
家から１０キロ圏内なんだけれどここ１ヵ月は凄い混むと思うので
未だに行ってません
行くのなら平日がよろしいかと〜

久しぶりの良い天気ということでドライブがてら高速道路で成田国際空港へ
第２ターミナルの駐車場を利用したのですが
いまいちパッとするものが無いので一旦精算して第一ターミナルの駐車場へ






展望デッキへ出てみたもののちょっと風があり肌寒かった
でも、何機か離陸していく飛行機が見られました
エンジン音は迫力ありますねぇ

昼は、第1ターミナル 中央ビル 4Fの築地寿司岩


あと、ギフト・雑貨店で買い物して約３時間の滞在でした

駐車料金は身障手帳の提示で半額になるので１日居ても１０００円程度
ただ、出国審査前のレストラン＆ショップはホントごく僅かと限られてしまうみたい
だから５階と４階のみ、３階と２階は出国審査後でこちらの方が調べる限りでは
充実しているような気がするなぁー
まして免税店・ブランドブティックは出国審査後にあるから
自分には絶対に行けないところだな
きっと羽田空港もそうなんでしょう？

帰りは、千葉東金道路で東金市まで
その後は、一般道でノンビリと帰宅
午後５時頃でした

９時に出発して約８時間、念のため人工呼吸器も持参しました
お昼を食べ終えた頃から痰の量も多くなり
オキシメーターでは脈拍が９６から１１０の行き来でした
この状態がちと辛い
別に動悸は無いんだけれど、左首の頚動脈が波打つ感じ
これが約２時間程度、帰宅して人工呼吸器を付けるまで続いた
でも、何だかんだで器機に頼らず自力で頑張れた

１年前は８時間なんて余裕で外出が出来たのに
今は器機を持参していなと５時間以上の外出に自信ないです
たった１年でこの差は何？って感じ
これが３０代と４０代の体力差か・・・行き成り来るもんだな〜

午後３時前、初めての訪問看護が入りました
まずこれからの予定を聞き、血圧測定１１６／７８とバイタル
そして、オキシメーターで血中酸素濃度（SpO2）、９８％でした
こうやって数字で結果が分かると訪問看護を頼んで良かったと思います

次回は、もう１人の看護士と担当になるＰＴを連れて月曜日に来る予定です

いよいよ来月からアラフォー世代です
今まで頼ってこなかったけれど、遂に決心が付まして訪問看護とリハビリの契約をしました
今月は取り合えず看護のみで週１程度
そのうちにＰTが別個で入る予定です

何もかもが初めてなことなのでちょっと慣れるまで大変かも！

今日から４月、新年度のスタートです
いろいろと制度が変わるみたいだけれど、一番気になるのが年金の減額です
実際には６月の支給分からなんだけれど
今年から介護保険料も引かれるんだな〜
そう、もうそういう年代になったんです！
二十歳までは生きられないと当時言われていたのに
何だかんだでもう倍の４０です
人の人生ってホントにわかりませーん

さて、今日は良い天気なので外出がてら
ニホンドウ漢方ブティックへ
薬剤師にいろいろと話して今の症状に適している漢方を処方してもらいました
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）っていうやつ

取り合えず、動悸と息苦しさを解消したい旨を強く押したら
これが適しているとか？
体重が軽いので通常の半分を１日３回食前に飲むことになりました
試しに１ヵ月飲んでみようと思います

しかし漢方薬はお高いね

今日、朝一番で受付を済ませて循環器を受診してきました
心電図では２年前と比べたら多少の変化はあるそうですが
これと言って今すぐに処置等することも必要ないし
その間、悪くなっている様子もないとのこと
心エコーでは　しっかり動いていて元気そうな心臓でしたよ　ということでした

ただ食事の後、脈数が１２０近くまで上がることと
息苦しくなることを伝えたら一度ホルター心電図をやってみましょうということになり
５月２３日から２４日にまたいでやる予定です

心因性の動悸で済んでいることなら問題ないと思うけれど・・・
実際のところどうなのか？

東日本大震災復興支援グリーンジャンボの抽選が先週の金曜日にありました
結果は、３０００円１本
まぁ、こんなもんです




自分は、ここ２〜３年は、ジャンボのみ「みずほダイレクト」の宝くじサービスで買ってます
くじの現物は実際に届きませんが購入したくじ番号のみはがきで通知されます
その代金５０円は手数料として掛かってしまいますが
当選金は自動的に口座へ入金されるので換金忘れはありえません

連番、バラそれぞれ１０枚ずつ　くじ代６０００円とハガキ代５０円
このスタイルで次回のドリームジャンボも買ってみるつもりです