ヨガをはじめた
2006-07-31 21:35:13
先週から始まったコミュニティーカレッジのレッスン(カルチャースクールみたいのです)。始まるギリギリまで、アロマにしようか、語学にしようか色々迷いましたが、ヨガを始めることにしました!
というのもSOHOで全く外に出ずに動かない生活をおくっているもので、今年になってなんと3回もカゼをひいたから!
「ヨガマット持参」と書いてあったのですが1週目の先週は間に合わず大きなバスタオル持参。先週の土曜日に友達にナイキのアウトレットに連れて行ってもらって、ヨガマットを見つけたので、思わず買っちゃいました!まずは形から。


バッグ付でとってもかわいいので、かなりお気に入り!私の好きなブラウンとピンクの組み合わせ。(アポロみたいで美味しそうな色!)しかもマットはリバーシブルで裏はシックなラベンダー色。これで30ドル(約2500円)とはかなりお買い得でしょ♪
先週は4人だったメンバーが今週は7人に増えました。二人は50〜60代くらいのおば様。あとは皆さん20代後半くらいかな?全員女性です。先生も40〜50くらいのおば様です。
普段全く使わない筋肉を動かしたり伸ばしたりするので、後で痛くなりそうなんですけど、体をリラックスさせる瞑想とストレッチと交互に行っていくので、最後のはカチカチの体が力が抜けて痛いどころか楽になっています。
まだまだ未熟ですが、全9回のレッスン、これからどうやって体が変化していくか、ちょっと楽しみです。
というのもSOHOで全く外に出ずに動かない生活をおくっているもので、今年になってなんと3回もカゼをひいたから!
「ヨガマット持参」と書いてあったのですが1週目の先週は間に合わず大きなバスタオル持参。先週の土曜日に友達にナイキのアウトレットに連れて行ってもらって、ヨガマットを見つけたので、思わず買っちゃいました!まずは形から。


バッグ付でとってもかわいいので、かなりお気に入り!私の好きなブラウンとピンクの組み合わせ。(アポロみたいで美味しそうな色!)しかもマットはリバーシブルで裏はシックなラベンダー色。これで30ドル(約2500円)とはかなりお買い得でしょ♪
先週は4人だったメンバーが今週は7人に増えました。二人は50〜60代くらいのおば様。あとは皆さん20代後半くらいかな?全員女性です。先生も40〜50くらいのおば様です。
普段全く使わない筋肉を動かしたり伸ばしたりするので、後で痛くなりそうなんですけど、体をリラックスさせる瞑想とストレッチと交互に行っていくので、最後のはカチカチの体が力が抜けて痛いどころか楽になっています。
まだまだ未熟ですが、全9回のレッスン、これからどうやって体が変化していくか、ちょっと楽しみです。















オーストラリアに通い倒して、とうとう移住までしちゃいましたからね。

バナナの生産地としても有名なのです。海もとってもキレイで、近くのビーチでよく野生のイルカたちを見かけます。













