甘ぁい人生

食べて飲んで歌って♪の日々

♪次回Live予定♪
8月某日　@銀座Miiya cafe

2009年6月

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もも瀬

本日のランチ
靖国神社近くの天ぷらやさん「もも瀬」

11:30に1番乗り～！
カウンターで「穴子ばら揚げ丼」をいただきました。

↓見てみて！大葉たっぷり！
（穴子の天ぷらとごはんの間には、胡麻と海苔が。）

とっても美味しかったです！
お店は、常連っぽいお客さんが多いようでした。

普通の「天ぷら定食」をオーダーしたい時は、「定食」って言えばいいみたい。
※他に「野菜定食」や「上天ぷら定食」もあるようですけどね。

2009年6月29日(月) 14:33 [ Gourmet ]
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TOKYO GUITAR SHOW

東京ギターショウ 2009に行ってきました。
会場は、ギター少年～ギターおやぢまで、男性が多かったです

整理券をもらい、小沼ようすけさんのLiveを見てきました。
【出演】小沼ようすけ(g)、坂本竜太(b)、天倉正敬(ds)、仙道さおり(perc)

今日も竜太さんカッコよかったなぁ

いつもながら、groovyな演奏が素敵でした

シャツのはだけ具合もsexy

2009年6月27日(土) 17:27 [ Music♪ ]
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COVI'S（デザート）

【カンパリのシャーベット。スッキリ！】

【大好物！クレームブリュレ】

ミスオーダーで出てきた「そばのアイスクリーム」は、「お嫌いでなければ・・・」ってことで、サービスしていただきました！嬉しい！
そばのつぶつぶ食感が美味しかったです。
（写真撮り忘れ･･･）

お店はオシャレ～なビルの地下にあるのですが、シェフが帰りに地上までお見送りに出てくださいました。
美味しいし、カラダに良いし、サービスも良いし、オススメのお店です

2009年6月25日(木) 23:55 [ Gourmet ]
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COVI'S

イキイキ朝採り野菜をいただきたくて・・・
COVI'S@南青山に行ってきました。
野菜たっぷりヘルシーメニューですよ～。
店内は女性のお客様が多かったです。

【フォカッチャ】

【花ズッキーニ！中にはマッシュポテト、まわりの水玉はバジルソース】

【三浦野菜のサラダ（グリーントマト、生食のカボチャ、セミドライトマトetc.）】

【スペイン風オムレツ】

【鶏団子のトマトクリームソース煮】

2009年6月25日(木) 23:21 [ Gourmet ]
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マーヴィン・ゲイ物語

『マーヴィン・ゲイ物語　引き裂かれたソウル』届きました。
厚っ！
読みごたえありそう～！
「マーヴィン・ゲイ人物相関図」を参考にしながら、読みすすめることにしましょう。。。

2009年6月22日(月) 21:40 [ Book ]
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Live@Next Sunday

Live@Next Sunday無事終わりました～。

お越しいただいた皆さま、応援メールくださった皆さま、
Next Sundayの皆さま、共演者の皆さまありがとうございました

感謝感謝です

本日の出演者は、私以外皆さんなんだか’社会派’で、スリランカのこととか、旅に関することとか、幼稚園や老人ホームなど公共施設でも活動されたりと、アーティストらしいなぁなんて思いました。
私はと言えば･･･甘ぁい歌・歌いたい歌を歌ってるわけで。いいのか!?（笑）
聴いてる方に楽しんでもらえてればいいのかなぁ？とも思いますが。
もうちょっと視野を広げたほうがいいんですかね？

などといろいろ考えつつ、本日のセットリスト！

1. For The Love Of You
2. Desperado
3. We're All Alone
4. Happy?
5. オナジソラノシタ
6. With All My Heart
7. The Rose

お花いただきました～。嬉しいわ～

2009年6月19日(金) 23:59 [ Music♪ ]
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世界一の美女

「世界一の美女になるダイエット」を読みました。

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントErica Angyal さんが書かれた本です。
知花くららさんや森理世さんの美しさを支えていた方ですね～

ダイエット≠ただ痩せること
ダイエット＝賢く食べること、ですって。

「読み終わった後、何かひとつでも始めてみてくださいね」
と書いてあったので、私が実践していること・・・

☆グリーンカクテル（青汁）を毎日飲む
☆茶色いものを食べる（白い食パン→ライ麦パンにしました）
☆アーモンドを食べる（良質の油が、血糖値を安定させるんですって）

美しくなるには’日々の努力’ですね～。

2009年6月14日(日) 13:04 [ Book ]
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もったいない

小山薫堂さんの「もったいない主義」を読みました。