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“龍馬の如く”の著者が放つ不眠用セラピーＣＤ≪睡眠革命≫
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『龍馬の如く 自分らしく幸せに生きる82の法則』
心も身体も癒される眠りの世界へ・・・
睡眠革命の導入部分を試聴出来ます。
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ストレスの多い今の社会で、
みなさん色々な悩みを抱えて生きておられると思います。
そんな中、不眠症で悩まれてる方も多くいらっしゃると聞いています。
睡眠薬を服用したり、お酒を飲んだり・・・
みなさん色々試されて、そして苦労してらっしゃるみたいです。
しかし、これらの方法は一時しのぎに過ぎず、
決して身体や精神面にとって良い方法とはいえません。
不眠症は次の３タイプに分けられています。
１．心因性の不眠
心の状態が原因となる不眠で最も多いタイプです。
２．器質性の不眠
身体の病気や症状などで眠れない不眠です。
３．生理的な不眠
交代制勤務などで生理的に対応できなくなる不眠です。
しかし・・・不眠症の"本当の原因"はたった一つしかありません。
そして、その真の原因を解決すれば、
あなたもぐっすり眠ることが出来ます！
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不眠は、人に言ってもなかなか理解してもらえないもので・・・
よけいに辛い思いをしてしまいます。
眠ろうとすればするほど目が冴えてくるし、
あせればあせるほど、時間が早く過ぎていきます。
やっとウトウトする頃には朝が来て、無理やり起きて仕事に行きます。
しかし体は正直なもので、ボ〜ッとして頭は働かないし、
時には、イライラして気持ちが不安定になり、
人間関係も上手く行かなかったり・・・。
それがストレスになり、また寝られなくなるという悪循環・・・。
そんな方にとって一番大事なのは
癒しです！
『人は癒されると、ぐっすり眠れます。』
人間は癒されれば、自然に眠れるように出来ているんです。
睡眠欲は、とてもシンプルでベーシックな欲求なんです。
眠れないのは、
ストレスや不安で心や脳や体が緊張しているからなんです。
心と脳と体が癒されて緊張がほぐれたら・・・
あなたは幼子のようにぐっすりと眠れます。
お酒や睡眠薬に頼らなくても、自然に眠れるようになるんです。
睡眠薬やお酒に頼るのは、一時的な逃避にしかなりません。
副作用や長期の使用による身体への負担を考えると、お勧めは出来ません。
睡眠を変えれば、人生が変わります！！
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夜眠ることによって成長ホルモンが分泌されて、
若返り（アンチエイジング）・•免疫力アップ・•脳機能の改善・・・等々
明日のエネルギーが生みだされるのは、医学的に確認されている効果です。
ストレスの多い現代社会を生きていくためには、
心と体の疲れは、その日の内に取らなければなりません。
心と体の緊張を解くことが、不安やストレスを軽減して
熟睡する鍵だということです。
眠りと人生を変えるセラピーＣＤ
≪睡眠革命≫
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等の特典付き
さらに・・・
睡眠革命は、国会図書館に収蔵されています。
それを記念して、今回限り先着100名様に、
特別価格にて提供してくださいますので、
もし、あなたが不眠症でお悩みなら、お得なこの機会に、
ご検討されてはいかがかと思います。
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あなたの人生をより良くするための、深い良質な眠りを取り戻し・・・
心と体の疲れが癒される・・・
そして、あなたは幸せに眠り、新しく生まれ変わっていってください。
又、この睡眠革命のＣＤを聞いて、
「安眠出来るようになりました。」
「素直な自分で生きられそうです。」
「ベッドに入るのが楽しみになりました♪ 」
等々・・・
たくさんの喜びの声が届いています。
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このブログは、茶谷清志さんの 不眠、不眠症の方のためのセラピーCD「睡眠革命」の 対策 治療 解消などの情報を公開しています。
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