スタイルダイアリー

ビリー隊長が来日してからというもの、TVではまたブートキャンプの特集がてんこもり。
最後までできない、かなりキツイ・・・という声があるらしく、一応なんとかやりきってきた私は結構やるじゃん＜自分　とにんまりしてます。

私は腹筋プログラムばかりをやっていたのだが、ついに最終プログラムに手をだしてみました。



今までの動きをまとめたものなのですが、感想は「正直いちばんラクかも・・・」でした。
だって、腹筋なんてほんのちょっとしかないんだもん。
腹筋プログラムは、腹筋ばっかで本当きつかったのよ。それに比べると最終プログラムなんて楽勝♪てなわけです。
ちょこちょこさぼているせいで、私のBODYはあんなにはなってませんが…。ちょこっとだけ絞れたかな？体重１ヶ月で1.5キロ減という程度で、腹筋はまだまだ全然。
さぼらず頑張ろう

正直誰でもできるってわけでないので、スポ根ない人はむずかしいと思うよ。
おそらく体育会系で根性のある人なら、やりとおせるのではないかなぁ。。。
私の場合は、エアロビ経験と部活と根性でやり遂げましたが。。。
変わったかどうかは別として・・・。