スタイルダイアリー

先日、仕事の予定が１つキャンセルになり、時間ができたのでさっそく愛車にまたがり、ひたすら走ってきました。
持ち物は、小銭とタオルと携帯とドリンクのみ。
川沿いのサイクリングコースをひた走りました。



夕方とはいえ、かなり暑く、気持ちよく風を切ってといいたいところでしたが、結構汗だくでした。
同じような自転車乗りの人ともすれ違いましたが、それよりもはるかに多いのがジョギングしている人々。老若男女・・・さまざま。
自転車でも結構汗かいちゃうのだから、自分の脚で走ったら、しんどいだろーな！尊敬！と思いつつ、見てました。
（私も以前はジョギング5kmくらいですが、してたんですよ・・・、きっともう走れないんだろうなぁ）

で、本当にリフレッシュのつもりでかるーく運動するつもりだったのですが、見知らぬ道をみつけたため、このまま川に沿っていってみようということになり、どんどん家から離れていき、そのうち日が暮れ・・・。
途中ショッピングモールがあったので、涼むために一休み。
ちょうどセールで欲しいアイテムがあったのですが、小銭しかもってないから買うこともできず・・・（なんでカードくらい持ってこなかったんだろ）

とっぷり日が暮れてしまい、ようやく家路につくことに・・・。あー結局３０キロも走ってしまいました。軽い運動じゃないよ、コレ

でも、ラッキーなことも・・・

見知らぬ道を走っているときに、以前雑誌で見かけたラーメン屋さんを発見！（ラッキー★）
おなかもすいていたし、ラーメン代ならぎりぎりあったので、キャベツタマゴラーメンを注文。
餃子もね。。。


食べ始めてから写真をとったので、汚くてすみません。

キャベツの量がめちゃくちゃ多かったので、満腹になりましたよ。
美味しかったあ。
帰りはきつい坂のない、なるべく平坦なコースを選んでゆったりモードで帰りました。
軽くリフレッシュのつもりが、とんでもなくハードワークになってしまいました。

帰宅後お風呂にはいって、ローラーで脚ぜんぶをごろごろして、オイルでマッサージして、角質もとって、気合いをいれたフットケアを頑張りました。
どーか明日筋肉痛になってませんように・・・。