ライフ・イズ・ビューティフル☆彡

書きたいことが(^_^;) 人間ってやっぱり、インプットだけじゃなくてアウトプットもきちんとしないと、心身ともに余裕がなくなってバランスが悪い人間になってしまいますよね。そんなことを感じつつも、ゆっくりパソコンに向かう時間がつくれなかった最近ですが、今日からは書きまっせー！Ｏ(≧▽≦)Ｏ　読んでくださる方は、覚悟しといてや〜☆

それにしても、「厳しい」なんて言葉では表現しきれないくらいの暑さが続く今日この頃、いかがお過ごしですか？ 夏生まれ＆クーラーが大の苦手な私は、扇風機(風向きは固定ではなく、扇風機の首を振らしていますよ！)とアイスノン(寝るときに使うと熟睡できますよ！) で、この暑さを味わいつつ乗りきっています♪ ちなみに先日は仕事先で、冷凍庫並みに冷房で冷やされた部屋にいなくてはならなかったのですが、これが災いして扁桃腺が腫れて、高熱を出してしまいました(>.<) もともと扁桃腺が大きいので、ちょっとしたことで腫れやすいのですが、この日は屋外で汗をたくさんかいたあとに一気に冷やされたので、かなりの腫れで、数日痛みが引きませんでした(;_;)　「職場では空調の調整が難しい」(冷えすぎ？)という方も少なくないと思いますが、どうぞご自愛くださいね。

ということで、久しぶりの日記はこのへんで一区切りつけて、今日はこれから…… 続きを読む...

早いもので、７月ももう終わりに近付いていますね。夏休みを取られている方、もしくは、これから取るご予定の方もいらっしゃるかと思いますが、くれぐれもケガなどされず、ステキなお休みをお過ごしくださいね

ところで、みなさま　7月29日（日）は何の日か、おわかりですよね???
そうです、参議院選挙の投票日ですね

あいにく私は仕事があるため、28日（土）中に市役所で期日前投票をしてきましたよ　やっぱり、投票に行って自分の意見を表明することは有権者の務めですよね。それに、さまざまな問題はあるけれど、投票せずしてこの国のシステムに文句を言っちゃいけませんよね　投票日当日になって、やむにやまれぬことが生じてしまった人を除いては、ぜひぜひ投票に出掛けましょうね

そして、投票が終わったら、夜７時からは、毎週日曜日の恒例です
katieが出演する……

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今日は私の誕生日に寄せて、とっても心温まるお祝いメッセージをくださって、本当にありがとうございました（^-^）　この場をお借りして、改めてお礼を言わせてください☆

あなたが今日メッセージをくださったことで、
そして、あなたがいつも応援してくださることで、
私は日々を前向きに、楽しく過ごせます！
本当に、本当にありがとう!!!
改めて、これからもよろしくお願いします（*^_^*）

簡単ですが、まずはお礼まで♪

katieが出演するレインボータウンFM（http://www.792fm.com/）の番組、

「ミュージックデリバリー」

のオンエア日ですよー！

周波数は、79.2MHz。江東区は木場にあるオープンスタジオから、美声の男性DJ「DJしんえもん」と一緒に生放送でお送りしています♪

視聴可能なエリアはオフィシャルサイトでご覧いただけますが、もしそのエリアから外れていても大丈夫！ なんと、レインボータウンFMの番組はほぼ全てをインターネットでも同時放送しているんです(^-^)v しかも、パソコンをお使いの方には、スタジオに設置されたカメラを通じて、私たちパーソナリティの姿をご覧いただけるんですよー！

というわけで、お時間の許す方は、ぜひぜひお聴きください！ そして、ご感想や応援メッセージ、リクエストをいただけたら嬉しいです>^_^<
宛先は、
　■メールは　　　→　　info@792fm.com
　■ファクシミリは→　　03-5634-0792

です。お待ちしています！

こんにちは！　多くの皆さんは三連休をお過ごしかと思いますが、全国的に台風４号の影響でお天気は荒れ模様のようですね。私は今夜は、毎週日曜日のレインボータウンFMのレギュラー番組

「ミュージックデリバリー」
(http://www.792fm.com/)

があるのでお出かけしますが、同じく外でお仕事をされている方は、お気をつけくださいね！

さて、習いはじめてそろそろ１年が経とうとしているポールダンスですが、なんと私のブログが、cafeglobeさんのメルマガ「カフェブロ特集号」内の『スタッフが見つけた「今週の掘り出し記事」〜今週のテーマは「夏本番前！ 最近ハマってるエクササイズ」〜』の中で紹介していただいているではありませんか！　スタッフの皆さん、取り上げてくださってありがとうございます！

私は特に体も柔らかくないし、筋力もあるほうではないのですが、そんな私にいつも懇切丁寧に教えてくださる先生のおかげで、これまで一度たりとも「もうポールダンスを辞めたい」などと思わずに、楽しく続けてこられました☆　でも、レッスンを受けるたびに悩んでいたのが「肌がポールに滑りやすいこと」でした。

ポールダンスをするにあたっては、手や足に汗をかき過ぎたりボディクリームを塗ったりすると、滑ってしまって危険です。そのため、常にタオルを自分のそばに置いておいて汗を拭いますし、レッスンの前にボディクリームを塗ることは基本的に禁止されています。私の場合、ひどい手汗に悩むことはなかったのですが、昔から肌が乾燥しやすいようで、ポールに登ってアクロバット的な技を決めたくても、スルスルと滑ってしまってポールになかなか登れない（>_<）　登ったとしてもすぐに下に落ちて来てしまうことが多かったのです（;_;）　これでは、いくら筋力をつけたところで、できる技は限られてしまっていました。。。

ところが、昨日のREIKO先生のレッスンで、これまでの「肌がポールに滑りやすい」という悩みが一気に解消できるアイテムを教えていただいたのです!!!!!!!!!!!　それがこの……
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今日はちょっとマジメなお話。私は基本的に、特定の人物や団体などについて誹謗中傷はしない方針なのですが（自分がされたら気分がよくないですものね）、最近あまりに無責任な人・会社と接することがあったので（もちろん、どこの誰とは言いませんが）、今日はそれについて少し触れるとともに、「コミュニケーション」についての私の気持ちや考えをつづりたいなと思います。少し長くなりますが、最後までお目通しいただけたら幸いです。

仕事でも恋愛でも、大人同士のやり取りの中で私が一番許せないのが『自然消滅』というコミュニケーションの取り方。なかでも悪質なのは、自分から話を持ちかけてきておいて、一方的にフェイドアウトしていくというやり方は、本当に信じられない。大人として、一番恥ずべき行為ではないかと思うのです。

最初は…… 続きを読む...

こんにちは！　関東地方は、梅雨の時期もあと数週間で終わるでしょうか。そうでなくても毎日蒸し暑くてイライラしがちな季節ですが、私はここ２週間くらい、自分で自分を忙しくし過ぎていました（というか、そうせざるをえなかった部分もあるのですが）。振り返ると、精神的にすーごくイヤな女になっていたかもしれないなぁ。。。　そういうときって、自分が悪い気を出しているせいか、仕事をしていても、電車に乗っていても、お買い物をしていても、こちらに嫌な思いをさせるような人ばかりと接してしまうんですね　疲れて汚れてしまった自分の心が引き寄せてしまったことだと思うと、おそろしいですね……

でも、この週末に、ポールダンスのレッスン仲間（みんな最高に優しくて、楽しくて、信頼できる美女たち）と、とてもゆるやかでピースフルなランチができたことで（ときどき毒も吐いたけどっ）、やっと気分的にスローダウンできました　写真は、仲間の一人であるMちゃんが、今月誕生日を迎える私＆ほかの２人の仲間のために、レストランに頼んで用意してくれたデザート　Mちゃん、いつもあたたかい気遣いをありがとね　やっはり、もつべきものはソウルメイトだなぁと実感した週末なのでした

そんなわけで、心を無くしていた（「忙」っていう文字そのものですね）2週間でしたが…… 続きを読む...

お久しぶりです！ 今年は、梅雨の時期らしくない、雨の少ない気候が続きますね。湿度が高いのも嫌だけど、冷房が効きすぎた場所にいるのも辛いですよね(>_<) 体調管理が難しい季節ですが、どうぞお体にはお気を付けくださいね！

さて、先日６月２日の日記でもお知らせいたしましたが、いよいよ今日7月1日(日)から、毎週日曜日の19時〜、katieが出演する番組が始まります(^_^)/~~

ラジオステーション名は『レインボータウンFM』、

番組名は「ミュージックデリバリー」、

周波数は、79.2MHz！

江東区は木場にあるスタジオから(ガラス張りなので、話している姿がご覧いただけます！)、頼もしい相方である「DJしんえもん」と一緒に毎週生放送いたします♪

視聴可能なエリアはオフィシャルサイトでご覧いただけますが、もしそのエリアから外れていても大丈夫！ なんと、レインボータウンFMの番組はほぼ全てをインターネットでも同時放送しているんです(^-^)v しかも、パソコンをお使いの方には、スタジオに設置されたカメラを通じて、私たちパーソナリティの姿をご覧いただけるんですよー！

というわけで、お時間の許す方は、ぜひぜひお聴きください！ そして、ご感想やリクエストをいただけたら嬉しいです>^_^<

ここ数日、関東地方は変わりやすい天気が続いて、突然の雷雨に遭遇してしまった人も多いのではないでしょうか？　自称「晴れ女」の私は、幸いなことにびしょ濡れになるような雨には遭っていませんが、蒸し暑いような肌寒いようなお天気だと、何を着て外出したらいいのか、本当に困りますよね 　関東地方は今週末にも梅雨に入ると予想されていますが（昨年より１週間くらい遅くなるそうですね）、ジメジメした時期を過ぎれば、あっという間に露出の多い夏がやってきます　夏といえば、日焼けには気をつけなくちゃいけないし、大の苦手の昆虫から身を守らないとならないけれど、夏生まれ＆人10倍は寒がりの私にとってはとても心躍る季節なのです

さて、夏といえば、女性はとくにボディラインが気になる季節　あなたは何か、体のためにしていることはありますか？　食事制限？　スポーツクラブ通い？　ジョギング？　それとも「ビリーズ・ブートキャンプ」？　私は普段からポールダンスで体を動かしてはいますが、最近気になって購入したのが

『カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン』

もうご覧になった方はいらっしゃいますか？　このDVDは…… 続きを読む...

昨日の日記でご紹介した芍薬（シャクヤク）。見てください　こんなに大きく花開いてくれました！　昨日の写真と見比べていただけると、かなり華やかさが増していますよね　植物（とくに切り花）は枯れていってしまうという悲しさもあるけれど、その命が終わるまで、私たち人間に見せてくれる変化は、それがどんなに小さくても、愛しいものですよね

さあ今日も、この芍薬のように華やかで魅力ある女性になれるように頑張るぞ
あなたにとっても、よい一日でありますように