スリムタイムの残りが3になったので、ちょっとバカになってみたコウノです。

20個あったスリムタイムも、残り３袋！
続けられないと思ったけど、よく頑張ったよ->自分

何とか続けられた理由に、スリムタイムの腹持ちの良さがあると思います。
この腹持ちの良さが無ければ、多分、私はアウトだったでしょう。
本当に無理なく続ける事がダイエットには重要だと、こんな歳になって改めて思いました。

今日は気分を変えて、いつもの素っ気ないプラスチックの容器から、お気に入りのマグカップにスリムタイムを入れて、夕ごはん。

普段より少なめの夕食で、最後の追い込みをかけます

今日は、朝からヘビーな食事をしてしまったので、ラストスパートで、明日からちょっともう少しカロリーを落として見ようかと思います。

しつこいようですが、残り、あと、みぃっぃつぅぅうううっ〜！です

＜本日のコウノ＞
・食事
朝：ヤクルト、カレーライス、野菜ジュース
昼：外食：カルビ鉄板焼き
おやつ：おせんべい少々
夜：スリムタイム、パン1枚、青汁、メロン

体重（kg）　83.4　（前回比▼0.5)　キタぁぁぁぁ〜（多分一昨日のお酒の水分が抜けたからか？）
体脂肪率（%）　23.7　（変わらず)
BMI　26.3　（▼0.2）
基礎代謝（kcal）　1823　（前回比▼8）
体年齢（才） 48 　（変わらず）　これが一番悔しい