こんにちは。cafeglobe編集部のコマツです。

風邪でグッタリだった先週後半。滅多なことでは食欲が衰えない私も、珍しく食欲が無かったため（おそらくは2,3年ぶり）、ポカリスエットとスリムタイムで乗り切りました。栄養満点かつ、サクっと飲めるので、 「何にも食べたくない……」という、ゲンナリモードのときでも、ストレスなくいただけるので、本当に助かった。週末には回復できたのも、きっとスリムタイムのおかげです。


元気を取り戻した週末は、女友だち5人とお台場へプチ旅行へ。旅行のときって、ついつい普段以上にモリモリ食べてしまうので、朝昼はスリムタイムとヨーグルト＆フルーツで簡単に。対抗レースが始まって1週間が過ぎ、スリムタイムとの付き合いも板についてきました。

久々に会った友人から「痩せたね〜！　」と誉められ、気分は上々♪ 自分では気付かなかったのですが、パンツをはいたとき、以前はムチムチだったお尻下（太ももの付け根あたり）が、ゆるくなっているとか。女友だちのチェックの目が厳しいことにもビックリですが、これは嬉しい驚き。

ディナーは大好物のイタリアン。ワイン・パスタ・ピザをたらふく堪能した後は、ホテルの部屋でお菓子パーティ。夜中3時近くまで、ピーチクパーチク盛り上がりました。その間、ポテチやらポッキーケーキやらアイスクリームやらを、お酒とともにパクパク＆ゴクゴク。うーん、ディナーのときから合算すると、かなりのカロリーを摂取している……。


＜写真左＞旧友との集いの席で「ダイエットしてるから、あんまり食べられないの」ってセリフは言いづらいし、場を冷めさせてしまうもの。そんなときでもスリムタイムがあれば、心配なし！ 賢くカロリーコントロールして、友人たちとの食事が楽しめます。 ＜右＞2日目の朝は、少々胃がもたれていたため、サラダクレープのみ。お野菜たっぷりで、意外にお腹いっぱい。


翌朝。二日酔いの女5人　結構恐ろしい図です（笑）
食べ・飲み過ぎ＆寝不足は、健康上は決して良くはありませんが、友人たちとの楽しい週末は、いちばんのリフレッシュ！この日のディナーは、スリムタイムと、低カロリー＆栄養満点の和食。さぁ月曜からは頑張って働くぞ〜♪

＜土日のコマツ＞
〜土曜日〜
朝：スリムタイム　昼：ヨーグルト＆フルーツ　夜：大量のイタリアン　夜食（？）： 大量のお菓子とお酒

〜日曜日〜
ブランチ： サラダクレープ　夜：スリムタイム、お味噌汁、お野菜の煮物、ほうれん草のおひたし