6月3日、すごい雨でした。

さて、そんな日も、夕食はスリムタイムです。
5月末の締め作業で、編集部スタッフの経費精算やら何やら、を確認してハンコを押したりしています。元来、数字のチェックは苦手なので、お腹がすくと、集中力がキレる



だから、スリムタイムで夕食を済ませ、満腹になったところで、作業をリスタート

で、最終退出、さみしく帰途につき。。。
南と小松が「SATC」を観に行ったなぁ、いいなぁ
そうだ！「 ノーカロリー コカ・コーラ」のサラ・ジェシカ・パーカー缶を買おう、と駅前のコンビニに立ち寄り。あのサラのCM好きなんですよね。なぜって、あの空飛ぶシーン、靴の裏でもうお気づきの方もいらゃっしゃるかと。レッドソール・・・・そう、ルブタンじゃありませんかぁ

結局サラ缶は売っておらず、ペットボトルを買って自宅へ。
ブーツを脱ぐときに、ハッときづいたこと。
こんな夜なのに、ブーツがパンパンじゃない！指を4本入れても、まだ余裕がっ

スリムタイムを飲み始めて、むくみ、なくなってるかも！ いまごろ気づく。



ほかに、なんか変わったかな。
そういえば。。。。
・朝、起きた時の顔のむくみを感じなくなった
・あごのラインが、こころなしかスッキリ
・（食事中の方すみません）利尿作用か、トイレが近い。
・朝、同時刻に、お通じがくる
です。

しかも、ひさびさに体重を計ると
マイナス1.4ｋｇ
イワハシやミナミのように、ウエスト減はまだ感じないけれど、体の不要な老廃物は、しっかり出ていってるかんじ。
さすが、「からだ巡茶」のNIHONDOのつくる、マクロビ系ダイエット「スリムタイム」

家で、深夜、からだ巡茶ノーカロリー コカ・コーラを飲みながら、仕事。


この日の朝ごはん（起きたらでてきた。オット作）


昼は、取材帰りに、渋谷のカフェめし。


スリムタイム以外は、きちんと食べてるのに、結果がしっかり出てて、がんばれそうです！

きゃああー、たった今 『Sex and the city』 試写会から出てきたミナミです。いやぁ、たっぷり楽しんだ2時間半でした〜。

けっこうシャーロットが好きだったり、もうちょっと違う結末でもいいのになぁとぶつぶつ思ったり、よく映画の感想が分かれる私とコマツですが、今回は割と意見一致!?　もうひとつ、今回のファッションナンバー1は「ランバン」のウエディングドレス、てことも。一瞬しか映らなかったけどふたりとも大興奮。で、このドレスがミニワンピなのね。

「やっぱり、脚細くしなくちゃね」と手を取り合ってダイエットへの意気込みを新たにしあった私たちでした。

あと、キャリーが部屋着のときもベッドの中でも、パールのロングネックレスしてたのも素敵。これは、鎖骨浮き出るくらい、デコルテ引き締めないとね。まだまだ、ボディデザインやることいっぱい。スリムタイムとのおつきあいは長くなりそうかも。

映画の公開は8月23日。ストーリーはあんまり言えませんが、NYブログの入澤さんや、渡辺佳子さんもブログで書いてますので、そちらもどうぞ。

ダイエッター仲間・コマツが書いた今日の模様のデジログ日誌はこちらで。


ランチはミツハシと一緒に讃岐うどん＆ミニうな丼セット。完食でした。炭水化物多すぎ？


こちら、ダイエッターのひとりであり、効果が出始めたコマツ。この日私たちのディナーとなったのが、試写会場でのジャンクフードでした。


左：ミナミの食べたホットドッグ、右：コマツのピタサンド。ドリンクは一応カロリーを気にしてウーロン茶に。

＜6/3のミナミ＞
・食事／朝：ヨーグルト、トースト、昼：讃岐うどん・天丼、　おやつ：スリムタイム抹茶、夜：ホットドッグ、さらに深夜カフェでサラダ
・変化／計測し忘れました。

怒涛のウィークデーが終わり、土曜日は甥っ子の一歳の誕生日をお祝いしに、姉が暮らす群馬へ。

お祝い、ということで、しばしダイエットは休戦（たまにはあってもいいよね、こういう日も）。

お寿司に唐揚げに鯛のお頭煮に、チーズと生ハムにケーキに……
冷静になって考えるとえらい食べたもんだ。




いや〜食べました食べました。ハフー満腹

と、そんなとき姉が一言。

「あんたなんか痩せたんじゃない？」

そして、お義兄さんも、
「うん、なんか顔が気持ちほっそりしたかも」

ついに私にもこの日が！
「なんか」とか「気持ち」とか、微妙に引っ掛かるワードもいくつかありますが。まあそれはさておき。

そう言えば、パンツをはくとき、以前はなかなかジッパーが上がらなかったのですが、今はスルスルになってきたんです!!

気を良くしたため＆昼間食べ過ぎた反省を込めて、夜はスリムタイムのみ。

痩せたね、って言われるのって、なんとも嬉しいもんですね

＜土曜日のコマツ＞
朝： 飲むヨーグルト　昼：お祝いのご馳走　夜：スリムタイム
変化： 家族に「痩せたね」といわれたこと♪

ダイエットレース、落第当確候補だったのですが、まだ何とか続けているコウノでっす。

そろそろ一週間が経ちますが、思っていたより、辛くない。というか、全く辛くないですね、、、

私の場合は、夜ごはんにスリムタイムを使っています。
ごはんの代わりにスリムタイムを摂っている形になっています。

たったそれだけなのですが、腹持ちの良いスリムタイムのおかげで、本当にじわじわですが体重が減ってきました。

今日の夕飯も下の写真のとおり、結構ボリュームはあります。
旬の新じゃがを使った肉じゃがです。スリムタイムは、抹茶味に決定。毎日気分によって味を変えられるのも良いですね！



さて、本日の報告

＜本日のコウノ＞
・食事
朝：野菜ジュース、ヨーグルト、フルーツグラノーラ
昼：チャーハン、スープ、青汁
夜：スリムタイム（抹茶味）、お味噌汁
晩酌：ダイエット発泡酒、新じゃがの肉じゃが


体重（kg）　85.7　（前回比▲0.3)　おおっと
体脂肪率（%）　25.5　（前回比▼0.1)
BMI　27.0　（前回比　変わらず）
基礎代謝（kcal）　1848　（前回比▲6）
体年齢（才） 51 　（前回比　▲1　年取った、、ｏｒｚ）