こんにちは。SELECT Cafeスタッフのイワハシです
今日でちょうどダイエット開始1週間
ウエストのサイズがみるみる落ちていくので
毎朝の採寸が楽しみで仕方がありません

本日の結果は↓↓
体重47.3kg（前日比-0kg）、ウエスト64cm（前日比-0.9cm）

そして、1週間の通算はこちら↓↓
体重　　　48.2kg→47.3kg（-0.9kg）
ウエスト　69cm →64cm（-5cm）

おおお〜！ 1週間でウエスト5cm減は
間違いなく私のダイエット人生の金字塔
落ちてほしくないところは落ちず
ウエストだけがぐんぐんサイズダウンしているのが
うれしい驚き

ミナミの日記にも書いてありましたが
毎日快腸できちんとデトックスされているせいか
脚もむくみにくくなってきた気がします。

夜にスリムタイムを飲むので、朝や昼は
なるべくおいしいものを食べたい！と
昨日は朝にル・ダルジャン・ゴロワのキッシュを
お昼は荻窪の隠れた名カフェストラーダで
大好物のタコライス↓をおなかいっぱい食べて大満足。



で、夜はスリムタイム……のはずが、
お味噌汁のイイ香りに負けて、あえなく中止
ご飯はガマンして、おかずとお味噌汁で夕食としました。
まぁ、こんな日があってもいいよね。。

＜5/31（土）のイワハシ＞
・食事／朝＆昼：豚肉と小松菜と卵の炒め物、ご飯
　　　　　夜：スリムタイム（ゴマ）
・変化／体重47.3kg（前日比-0kg）
　　　　　 ウエスト64.9cm（前日比-0.3cm）

＜6/1（日）のイワハシ＞
・食事／朝：キッシュ、ハムトースト
　　　　　昼：タコライス
　　　　　夜：鶏とナスとトマトの炒め物、エノキと豆腐の味噌汁
・変化／体重47.3kg（前日比-0kg）
　　　　　 ウエスト64cm（前日比-0.9cm）