6月3日、すごい雨でした。

さて、そんな日も、夕食はスリムタイムです。
5月末の締め作業で、編集部スタッフの経費精算やら何やら、を確認してハンコを押したりしています。元来、数字のチェックは苦手なので、お腹がすくと、集中力がキレる



だから、スリムタイムで夕食を済ませ、満腹になったところで、作業をリスタート

で、最終退出、さみしく帰途につき。。。
南と小松が「SATC」を観に行ったなぁ、いいなぁ
そうだ！「 ノーカロリー コカ・コーラ」のサラ・ジェシカ・パーカー缶を買おう、と駅前のコンビニに立ち寄り。あのサラのCM好きなんですよね。なぜって、あの空飛ぶシーン、靴の裏でもうお気づきの方もいらゃっしゃるかと。レッドソール・・・・そう、ルブタンじゃありませんかぁ

結局サラ缶は売っておらず、ペットボトルを買って自宅へ。
ブーツを脱ぐときに、ハッときづいたこと。
こんな夜なのに、ブーツがパンパンじゃない！指を4本入れても、まだ余裕がっ

スリムタイムを飲み始めて、むくみ、なくなってるかも！ いまごろ気づく。



ほかに、なんか変わったかな。
そういえば。。。。
・朝、起きた時の顔のむくみを感じなくなった
・あごのラインが、こころなしかスッキリ
・（食事中の方すみません）利尿作用か、トイレが近い。
・朝、同時刻に、お通じがくる
です。

しかも、ひさびさに体重を計ると
マイナス1.4ｋｇ
イワハシやミナミのように、ウエスト減はまだ感じないけれど、体の不要な老廃物は、しっかり出ていってるかんじ。
さすが、「からだ巡茶」のNIHONDOのつくる、マクロビ系ダイエット「スリムタイム」

家で、深夜、からだ巡茶ノーカロリー コカ・コーラを飲みながら、仕事。


この日の朝ごはん（起きたらでてきた。オット作）


昼は、取材帰りに、渋谷のカフェめし。


スリムタイム以外は、きちんと食べてるのに、結果がしっかり出てて、がんばれそうです！

ブログの更新、さぼっててすみませんでした・・・
しかも体重計測もサボッてました・・・
この間に、みんながんばっててすごい

いやいや、でもー！私もやってましたよ！本当は。
ちょっと駆け足ですが。この間の私の報告です。

5月28日（水）
次の企画の打ち合わせで、編集シロイシ（このブログのイラストを描いた画伯です）と、営業オオニシと、麹町のカバチでランチミーティング。


この週は毎日社内研修が19時〜20時30分まであったので、その研修後に夜ごはん。

会議や外出などで自分の席をはずすと、編集部スタッフからのチェックメールが大量にたまってしまうので、飲むだけ簡単！スリムタイムを片手に、ひととおりメールに目を通すわけです。仕事を終わらせて、家に帰ってごはんを食べることを考えれば、なんて早い時間に夕飯が食べられるのでしょうか？

働く女子にとって、心強いアイテムです

スリムタイムのココア味。ほろ苦く、甘ったるくないので、飲みやすい！
コウノがスリムタイム4種の味ランキングをつけてましたが、私はココア味を2位にします。



5月29日（木）
朝9時から7月のビューティの撮影があったので、しかも、ずっと立ちっぱなしでお腹がすくため、家でシリアル＆カフェオレの朝食。

※7月の特集、お楽しみに！！！

撮影スタッフと一緒に、青山のSINでイタリアンランチ。すごくモダンな店内で、手打ちパスタもおいしく頂きました。もとは、「エノテーカ ピンキオーリ」出身のシェフのお店だそうで。
サラミのラグーソース、うまっ！サラダかスープを選べましたが、私はサラダで緑の野菜をでビタミンをチャージしました。


デザートもおいし！チョコムースのようなものに、TOPがカラメリゼになってて、さらにチョコアイスとクッキーがのってる これでも私、今一度声高に言いますが、ダイエット中！
夜はスリムタイムでセーブすればいいので、ランチはしっかりいただいても大丈夫。
ダイエット成功の秘訣かもしれませんね



この日も、研修後、20時30分に、スリムタイム黒ゴマ味をいただきました。
私のお気に入りフレーバー、ナンバーワンです

cafeglobe編集部のハニュウダです。

このブログのイラスト脇にあるプロフィールですが……
10kgダイエットもこの数年でリバウンド
その理由を、自己分析してみました。

・人生最後のダイエットにしよう！とムリをした
・夕ごはんを抜いたので、ヤセはしたが、かえって「食べたい欲求」が増えた
・残業後、夜遅くにガッツリごはんを食べ、すぐ寝た{

というわけで、決定！

今回のダイエットマイルール
・夕飯をスリムタイムにおきかえ
・夕飯は遅くとも9時までに食べる（＝食後3時間以内に寝ない）
・旺盛な食欲を満たすため、昼はしっかり！

にしました。

＜27日のハニュウダ＞
・体重変化は・・・2年ぶりに体重計をＯＮ．壊れた？ 電池切れのためエラー
・朝／オーガニックのグラノーラのヨーグルトがけ、カフェオレ（砂糖ナシ）
・昼／会社脇のレストランで和風ハンバーグ（サラダ＆ごはん＆ジュースつき）。


・夜／20時30分。会議が終わって、さぁもうひと仕事。
……と、お腹もすいたので「スリムタイム・ココア味」。
こういうダイエットシェイクは、いままでいろいろ試してきたのですが
このココア味は、甘すぎなくてイケるかも！ウマッ。
お水もたっぷり！

こんにちは。cafeglobe編集部ハニュウダです。


GW明けのメディア部・部課長MTGでのこと。
SELECT Cafeのイワハシからの
「肌露出の多い夏に向けて、いいダイエットアイテムを見つけてきました」
という報告に、MTG参加者のミナミ・コウノ・イワハシで「試してみよう！」と大盛り上がり。
健康診断の結果を受け取ったばかりで「ヤバイ」と感じていた私も、
自戒の念と勢い、半々で参戦することになりました。

また、お試しレースをやるからには、血気盛ん（？）な若手のお試し意見も知りたいわ〜、
と勝手に編集部コマツも巻き込んでみました。


ところでところで……。
この前の土曜日、もう8年ほどお世話になってる表参道のZACC primeに
髪を切りに行きました。

というのも、今週末に取材を受ける＆顔写真を撮影される、という一大イベント（ピンチとも言う）があるので、少しでも顔がスッキリ見えるようにしよう、っていう魂胆です。


私のヘアをずーっと担当している、ZACC primeの大野さんとの会話の一幕。

大野：「○○ちゃん（←私の下の名前）、今日はどうするの？」
私：「来週取材受けるから、小顔ヘアにして！」
大野：「はははー。ムリ。できない。（軽い笑い）」
私：「お願いだから！ホントに！！」
「（ヘアカタログを見せながら）こういうイメージなんだけど」
大野：「ええーっ。○○ちゃん太ったよね、だからムリ。2ヶ月後までに4kgヤセる約束しない？」
私：「大野さんも太ったんじゃない？」
大野：「だから……約束しようよ。あと、きちんと頻繁に髪の手入れに来る意味でも。だから2ヶ月後」





……っていうことで、なりたいイメージのヘアスタイルでなく、「様子見」ヘアでこの日は終了。
（だいぶ傷んでいたので、きちんとトリートメントをして髪の状態が良くなったらやろう、っていうこともあるかもしれませんが。長年のつきあい＆任せておけば大丈夫という信頼からか、文句は言わないんですけどね。）

こうして、私の目標はヒトに決められてしまいました。
この夏は、イメージどおりのヘアスタイルにしてもらえるよう、がんばります。