もう、完全にダイエットというより、スリムタイムが食生活に違和感なく入り込んだコウノです。

本日会社のメンバーが、何処かで飲んでいると言う情報を入手

仕事は残っているが、ササッと終わらせ、合流しようとメンバーに電話したところ、電話が通じな〜い、、、
場所がわからず、寂しく帰宅。

「気を抜かずに、暴飲暴食を控えろ！」との神の啓示なのか？

ちょっと残念ですが、自宅に帰って、ダイエット食



ほうれん草のサラダと、もずく、納豆、そして残り少なくなったスリムタイム。
ラストスパートとは言え、量はたっぷり

食事をしながら、最近復活の兆しのある、「かふぇぶろ大衆浴場」を読むと、ダイエットしている私にとっては、とっても挑戦的なグルメ記事。

釧路の美味しいものを紹介しているのですが、私の大好きな北海道のいろんな料理や、美味しいものが頭を回り出してきた、、、

冷蔵庫を漁ってみると、メロンがありました。（夕張メロンではないですが、、）
どこかのテレビで、北海道の一部では、メロンを半分にして、種をくりぬいた穴に牛乳を入れて食べるとか。。。

ダイエットの事も忘れ、気分を北海道にして、レッツトライ



う〜ん、微妙

メロンがジューシーなのか、牛乳があるから、ジューシーに感じるのかわからない

ちょっと後悔です。


紆余曲折しておりますが、あと一袋！

来週月曜日に最終結果を発表します。

でも、ミナミさん、２週目に入るって言っているし、これ以上痩せても良いんだろうか？

さて本日のコウノです。

・食事
朝：抜き
昼：あんかけ焼きそば、野菜ジュース、豚汁
夜：スリムタイム、サラダ、納豆、もずく、メロン、青汁

体重（kg）　82.8　（前回比▼0.6)　うぉぁぁぁ〜（目標の83.2Kgはひとまず達成）
体脂肪率（%）　24.4　（▲0.7)
BMI　26.1　（▼0.2）
基礎代謝（kcal）　1807　（前回比▼16）
体年齢（才） 48 　（変わらず）　

さあ最終結果は、どうなるのか？今週末で増えるか、減るか、、、乞うご期待