乳腺炎になりやすい体質の主婦キクコを気遣い、最近の我が家のゴハンは、「油控えめ」「乳製品控えめ」「肉類控えめ」が基本になっています

てつママが毎日、工夫していろいろなヘルシーご飯を作ってくれるのでホント助かっています。
自分が作るとしたら毎日「納豆、味噌汁」が基本のご飯になりそうなのですが、今日は、こんなに豪華な、ヘルシーご飯

かれいの煮付け
コンブともやしの煮浸し
春雨炒め
ちくわとキュウリの酢の物
ブロッコリーとめんたいこの和え物
山芋の煮物

と、まあ、私が作ったら考えられないほどの品数！そして、ヘルシー（サンキュー、お母様）

その中でお気に入りが、山芋の煮物



ホクホクと煮上がっており、薄味ですが、ばっちりのおかずになりました。

主婦キクコもバクバクとご飯３膳もあいらげておりました（ビックリ）

こういう、ヘルシーなご飯は見かけに似合わず大好きなんですが、やっぱりたまには揚げ物とか、焼肉とか、油っぽいものも食べたくなってしまった主夫テツオでした。