なんでもない日常

思春期の頃からにきびには悩んでいました
大人になって（２０を過ぎて）少し良くなったかのように
思っていましたが、今年に入って急増
しかも痛いのです。膿んでるんでしょう。。。

先々週から皮膚科に通っています

NOVという化粧品メーカーのにきび用石けんで
しっかりと泡立てして朝晩顔を洗ってます

朝晩、処方されたビタミン剤、胃腸薬、炎症止めを服用し
抗生物質を患部に塗っています

どれが効いたのがよく分かりませんが
あれほどまでに悩んでいた激しいにきびラッシュが
無くなりました

また、にきびの原因としてストレスや睡眠不足が
よく挙げられますが、私の場合精神科に行って
心の安定剤や睡眠導入剤も服用しているので
本当に何が決定打で効いたのかは全く分かりません

一つだけ言えることは、その前までの
生活が悪過ぎたことです

今は薬を飲む為に毎朝毎晩ご飯を食べてますが
前は不定期でした

また今は睡眠導入剤とアルコールの相性が悪いため
お酒を飲んでません
前はイライラしたら飲んで太ってさらにイライラしてました

ストレスの吐きどころがなくてどうしようもなく辛かったです

でも最近は毎日楽でして。。。

もし、同じようにドツボにはまってる人がいらっしゃるなら
諦めて病院に行っていただきたいな、と思います

また、しばらく休んでください。

私は今、最低限しか活動してません（仕事など）
あとは勉強も運動もしません
以前はしてましたが。

しないでいるとやりたくなります。

人間て不思議

にきびをなくそうとしたら
色んなことが改善しました！！！

にきびはただの悩みならず。。。
（大人の場合）