幸せな休日 (1)毎日すること。 [2006年09月25日(月)]
●blogの更新
毎日、情報発信すること。
表現してみよう。
●家族と会話する。
私のベースとなるもの。
●ありがとう
大切な人たち、家族、仲間、友達へ「ありがとう」を言う。
●メディテーション。
自分の心の声を聞いてあげる。
自分の位置を確かめる。
向かっている方向を確認する。
●スキンケア
顔や体のスキンケアをする。
自分のカラダの声を聞いてあげる。
●スケジュール
その日、その1週間、それ以降のスケジュールを立てる。
（時間を有効に使うため！）
毎日、情報発信すること。
表現してみよう。
●家族と会話する。
私のベースとなるもの。
●ありがとう
大切な人たち、家族、仲間、友達へ「ありがとう」を言う。
●メディテーション。
自分の心の声を聞いてあげる。
自分の位置を確かめる。
向かっている方向を確認する。
●スキンケア
顔や体のスキンケアをする。
自分のカラダの声を聞いてあげる。
●スケジュール
その日、その1週間、それ以降のスケジュールを立てる。
（時間を有効に使うため！）
