コアリズム

あまりの自分のデブさに驚きコアリズムを購入しました。
ビリーをやっていてとても効果があったのですが、見事冬にリバウンド…。
コアリズムはあまり激しくステップも踏まなくてよいので続けられています。
最初動きが難しいと感じることがあるかもしれませんが徐々に慣れてきます。
まだ一週間ほどなので具体的には成果がわかりませんのが2週間くらいで
効果が感じられると思います。ビリーの時がそうだったので。