肌の悩みは次から次へと。。。

最近、フェイスライン（あごの辺り）に吹出物ができている方を

多く見かけます。


お肌は内臓の鏡

と言って、吹出物と内臓の状態には深い関係があります。



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どうしてこんなに眠いんだろ

あっ、お昼食べ過ぎたからだぁ。


今日のお昼はホテルのランチバイキングに行ってきました。

連休の真ん中で天気もいいせいか、いつもは混んでいる

はずのホテルのレストランですが、空いていました


この時ばかりは、いつもの胃袋が１．５倍になって腹八分目のつもりが・・・




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昨日に引き続き『毛穴』についてです。

毛穴はすり鉢状をしていて、穴の内側も肌表面なので、毛穴が

開いている人はその分、肌の表面積が広くなります。


穴が開いているわけだから、乾燥もしやすいわけです


パンをラップで包むのとティッシュで包んでおいて置いたら

ティッシュで包んでおいた方がパサパサになってしまうのと

同じことです。


毛穴の内側まで紫外線予防をしておかないと、肌は固く弾力性

がなくなり、ますます毛穴は開きます。

パンが乾燥すると、キメが粗くなり固くなりますよね。


弾力性がなくなるということは、お肌のたるみを招きます

お肌の内側のハリを保つコラーゲン、エラスチンが減少したるみ

が出て、開いた毛穴を放っておくとダブルパンチです



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乾燥肌・脂性肌に関係なく、お悩み上位にランクインするのが

毛穴の開き。


この『毛穴』気にして、意識して毛穴ケアするほど、残念なこと

にどんどん開いていくのです


毛穴の開きの最大原因は・・・


間違ったスキンケア


一般的な毛穴の開き対処法と言えば・・・

・毛穴を開いて余分な皮脂や汚れを取る。

・脂っぽい食べ物は控える。

最近ようやく、毛穴○ッキリパックの使用について注意が必要

と言われるようになりました。

他にもいろいろあるかと思いますが、共通して言えるのが、

『皮脂』に注目したスキンケアです。


皮脂を一生懸命取るお手入れを続けている限り、毛穴は開く

一方です



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「洗顔はこすらず、よくすすぐ。」


当たり前すぎて実際には、顔の上で泡立ててジャガイモのように

洗う方が多いです

聞いたとの時は、「そうよ、そうよ」と優しく洗うのだけれど、

それから何ヶ月か経つと、無意識にゴシゴシ洗っていることが・・・。



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お腹を押してみてましょう

お餅みたいに、ぐにゅ〜っと指が背中や腰に届きそうな柔らかい

お腹ですか


デスクワークが多いと、お腹の血液が鬱血して血行不良をおこし

ます

お腹を押すと固い部分があるはず


毎日排便があっても宿便がたまっていたり、一度ついた贅肉がし

っかりとこびりついて落ちません。


ダイエットしてもお腹のお肉が取れないなぁ・・・と思うのは、お腹

が固いことも原因のひとつかもしれません。



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クチコミと中国医学（漢方）はとても似ていることを発見

と、いきなり言ってもですよね。


西洋医学は解剖医学で割りと白黒つけやすい医学であるけれど、中国医

学（漢方）は１＋１＝２　○か×とはいかない医学です。


例えば、咳止めのお薬を処方してもらうとします

西洋医学のお薬は「１日○錠何日分」とビシッと処方されますが、中国

医学の場合、先生が違うと薬が違ったり、同じお薬でも量や飲み方が違

うことがあります。

そうすると、ビシッと処方されたお薬に慣れていると「どうして」

ということに。


混乱するかもしれませんが、中国医学のいいところでもあるんです

それはひとりひとり、その時の状態に合わせてお薬（漢方薬）を処方し、

煎じて飲むオーダーメイドだからです




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やることはたくさんあるのに、ペースが上がらない

気分が乗らない。

楽しい気分にならない。

体調が悪いわけではないけれど、ダラダラしてしまう・・・


怠けてるわけじゃありません


体内エンプティランプが点滅しているサインなんです



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人によって風邪薬の好みが違うように思います。

パブロンがよく効くと言う人、小さい頃から葛根湯を飲んできた

と言う人・・・。

ちなみにRikoはマイナーなオレンジと透明のカプセルの風邪薬

を飲んでました。

大人は２錠ですが、目が回ってしまうので１錠しか飲みません。


今日は葛根湯にスポットを当ててみました



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空気が乾燥して、急に寒くなってきました。

テレビをつけると、風邪薬のＣＭ合戦が始まりました。


しかし、Rikoは市販の風邪薬を飲むと強すぎて目が回って

しまいます

酔っ払いのように、ちどり足になってまっすぐ歩けなくなっ

てしまうんす。


でも病院嫌いなので自力で治すか（長期戦）、こじらせてから

諦めて病院へ行くかでした。


でも、漢方の勉強をしている時に台所にあるもので作れる

風邪薬を教えてもらいました

ちなみに、病院でもらった咳止めでは止まらなかった咳が

ピタリと止まりました



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