肌の悩みは次から次へと。。。

星の数ほどのダイエット方法があります。

あれこれ試してみるものの、どうして私は痩せないの

痩せたと思ったらまた元通り。

それは、痩せるための力がないから。



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ＯＬ兼業エステティシャンRikoは漢方美容コーディネーターとして

↓のブログで再出発しました。


漢方美容《キレイになる一日一善》


これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

健康＆美容のために３時のおやつにはハトムギを食べています

ポップコーンみたいで美味しいです　飲み物を飲むと膨らんで結構、腹持ちいいしね。




しかし、一粒ずつ食べるほどお上品でもなく、袋ごと、ア〜ン

と食べるわけにも行かず・・・５，６粒ずつつまんで食べてます



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「ダイエット」は地球が滅亡しない限りなくならないのでは

と思うほど、雑誌やＴＶの特集、夥しい広告・・・。


食べることは人間の欲望だけだと勘違いしているような気が

してなりません。

単純に［摂取カロリー］−［消費カロリー］＝脂肪と考え、

食べていないのにやせない。思っている方がたくさんいます。


どうして食べていないのにやせないのでしょうか



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最近は、チューブショウガを持ち歩き、何にでもショウガを

食べる『ジンジャラー』がいるそう。


確かにしょうがは体に良いけれど、意外と間違ったショウガの

摂り方をしていることが多いです



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ガソリンにしたいほどの脂性肌なのに、肺を痛めてから

頬の乾燥も同じくらい気になるように。。。


保湿力の高い化粧品を使っているのに、つけた直後しか

潤っていないと感じるなら、肺の乾燥が原因かも。

カサカサアトピーも体内が乾いている証拠です。


去年の秋、眠れないほどの咳が出る風邪をひいてしまった

せいで肺を痛めてしまいました

冬になって乾燥した冷たい空気が肺に入ると、ゼイゼイして

肺が痛かったです


ではなぜ、肌を潤すために肺を潤さなくてはいけないか

と言うと・・・





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昨日のブログで「頭皮は柔らかい方がいい」と言ったものの

Rikoの頭皮も結構固いなぁ、と反省


以前から気になっていた、「ヘッドスパ」に行って来ました。

実はこれで２回目。

初体験は、ランカウイ島の森の中のスパにて。

脳みそが溶けていって、身体も溶けてしまった感覚が忘れ

られずにおりました


で昨日、またあの溶けていく感覚が少しでも味わえたら・・・

そして柔らかい頭を求めて、いざヘッドスパへＧＯ




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体は洋服をまとい、頭には髪の毛がある。

顔は裸ということもあって熱心にお手入れをする。


最近では、手や首、デコルテといった部分のお手入れも

当たり前のようになってきました


ところが、頭皮に力を入れてお手入れしている方はまだ

少ないようです。


頭皮だって顔の皮膚と１枚の皮で繋がっており、生え際で

縫い合わせているわけではありません



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空気の乾燥に加えて急にまた寒くなってきましたね

背中を丸めて歩いていませんか


前かがみで歩いていると、見た目が悪いのはもちろん

風邪もひきやすくなるんです




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Ｔゾーンのべたつきが気になるけれど頬は乾燥気味というお客様。

洗顔の仕方もきちんとできているようだし、保湿ケアのバッチリ

なのに、頬の乾燥がなかなか改善されない。

なぜだろうと頭をひねっておりました。


ある日、洗顔について話をしていたら、原因がわかりました





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