開脚前屈できますか？
2008-07-02 08:16:42
両足を180度に開いてそのまま床にペターっと胸をつけるポーズが
開脚前屈。
このポーズは、梅雨に発病しやすい婦人科系の病気の予防になる
そうです
Rikoは苦手なポーズ
がたくさんあるけれど、特に苦手なのが開脚前屈
必死
で脚を開いても120度くらいしか開かないし、そこから前屈しようとすると、おばあちゃんかさぼっているようにしか見えない
だからいつもインストラクターの先生に注意されてしまう。
開脚が苦手な人はソケイ部（太もものつけ根）が硬いから。実際に
ソケイ部を押してみるとゴリゴリがあるはず。
前屈が苦手なのは下腹が硬いから。おなかにもゴリゴリがあるはず。
どうして、太ももの付け根と婦人科系の病気に関係があるの
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