食べることの意味
2008-05-16 08:20:35
最近、「食事」について見直されてきた。
「食育」というコトバも耳にするように。
メタボ対策の食事法についての記事もよく目にする。
子供だろうとメタボだろうと食べることの意味は一緒。
食べたもので身体は作られる。
「食事はバランスよく」、「食事は楽しく」と伝えることも
大切だけれど、今、口に入れたものが自分の体にどう
影響するかがわかれば、空腹が満たされればいいや
という食べ方はしなくなると思う
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