朝日のエネルギーを浴びて
2008-05-06 12:08:30
連休最終日、久々のよいお天気
朝起きて、朝日が差し込んでいると気分がよい
どこが悪いというわけでもないけれど、なんとなく
体調が悪いのは自律神経が乱れてるのかも。
自律神経とは、自分の意思では動かせない無意識の
うちに動く
神経
例えば、一瞬だけ心臓を止めてみようと思ってもできない。
止めたら死んじゃいます。
最近、とても多いのが体温調整の効かない体。
暑い夏に汗をかいて体温を下げるはずが、暑い夏ほど冷房で
寒い
逆に寒い冬は暖房の効き過ぎで毛穴を開いて体温を下げる。
おかげで体は
気付くと自律神経が乱れて体温調整の効かない体に
自律神経が乱れてくると、イライラ
しやすくなったり、急に不安
になったり。。。もしかして、自律神経が乱れてるかも
と、思ったら 朝日
を浴びよう
続きを読む...
